公仔箱論壇7 `9 \9 _; N. |' j
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蛋.....3顆5.39.217.76; p. w3 p: q, s3 w$ E) K% _, w" ]$ H
青椒.....1顆. d9 g/ [0 V* V& o5 j
白飯.....4碗5.39.217.762 j- R a/ P9 X9 M& n; e
烤肉醬.....1匙5 G% V8 Q4 E! V
梅花肉片.....200g
# x5 a6 ]' w, }" p3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
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/ C) d# X: S7 v$ v" L公仔箱論壇作法5.39.217.764 _+ d: m" A& ^ Y: T0 A' M
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇: E9 Q4 V! O* H5 T
' @" [/ c3 K* o4 E- i! k5.39.217.762. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘( Y7 U) {6 V# X8 T, b
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C$ s% _7 b2 Z$ {! n1 M
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4. 加入白飯拌炒均勻/ L3 e) x+ o. `' o, c8 @: o# L$ s
5 u% K$ _' U4 b! T( k% I: U' N ^- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
( l+ y% w" z0 V烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整! Z) H# u$ g" J; p5 v/ _- j0 n3 C
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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