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W- T j" {# \. {" z: I q食材
- \; @" s' N: ~; s& G1 n, B* E5.39.217.76蛋.....3顆
7 [5 E& v8 c! r: [0 f9 ~5.39.217.76青椒.....1顆
, N, y* Z4 z* C& G A# _+ C: k; U公仔箱論壇白飯.....4碗
; t' A2 Q2 M7 A p# O2 jtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙
" ]! b( {: K9 J5 Z8 _! n# k, d公仔箱論壇梅花肉片.....200g
j+ u- \, F0 z9 h: K( t黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?- j: v* _" y# [
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( m+ R! U; C0 B
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇, u) O% D9 U: S ~# e
; x' A& b7 p3 h( A- u公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.766 \! L) l& ?# T/ P% |
9 W! p$ e" N" X( I公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可
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/ H/ j, C$ ]" O5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y' Y) p: h: t/ m
Tips
* {4 V! N4 H: ]; `( P; i0 [; y5.39.217.76烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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5 } C3 }9 l- v3 n7 stvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5 ^) m0 r: g# f, w3 X4 P: [
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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