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材料：tvb now,tvbnow,bttvb) s; Y0 D- w% w) y+ U) d
水.....2-3杯
. N9 N; a" ^# G8 c$ g9 ]tvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個5.39.217.76- K+ T( |, u/ j- x6 a2 I
番茄.....1/2個
8 N# Z2 C. Z; u- \: Y" @5.39.217.76粟米.....1/2條
3 X' m# n. ]2 A$ A, t: H. u$ a; btvb now,tvbnow,bttvb青瓜.....1/2條
8 k6 c+ S( _1 }# A9 ~# otvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb9 B) ]8 f7 M: ]8 R( P3 [9 W, n
紅肉火龍果.....1個! m% }" R3 o K5 X8 T8 a9 F( p
新鮮菠蘿肉.....2片5.39.217.76* m7 }" M: H( r- t! ]9 P" {' I7 S
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8 B- {& J9 y; [7 E* U: K' Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 `1 |6 N7 Z' D2 @0 V! u9 L& p5.39.217.761. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
* E K9 k' Y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, x4 H; Z. [8 A5 J9 n
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) E+ w1 T" [+ W) ~: t1 Y F
. b, s4 Z. x) s8 |5.39.217.763.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。8 i# Q$ ?* v J' z$ y7 {8 Q3 a7 N
7 w, F) P1 { B/ r J5.39.217.764. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。 Q* I. @3 J; l. H/ E m0 _
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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