[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：' w- k- M& O: `) M8 P- J
水.....2-3杯
" s/ H8 e# J% i$ z# O; Y* A! l# otvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個
$ Z- U1 O! o8 f  t/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
- m2 M  i; Y; Q. a2 _' h# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條
5 g/ D$ ~+ [# D2 S9 W$ v5 d4 ^公仔箱論壇青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! H8 G2 v! }* Z" J+ h! d; \
有機紅菜頭.....1個
0 ]7 D, |% C2 I. T4 e7 S; q紅肉火龍果.....1個
/ s6 v# X6 Q  s! U! \新鮮菠蘿肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- H: ]; P6 J9 h
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8 h8 V4 ~* Y* }0 F% ^做法：公仔箱論壇% C, K  y; I6 p7 O
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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6 P1 Y7 ~) b: A, T9 l8 K3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb! j2 l5 A) @+ Y. B' _
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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