1、熬夜时要吃热的东西。 5.39.217.76( R- r$ a7 d( h' U/ W/ \6 N6 m, N6 q
: }, q; }/ I \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚饭不能吃太饱。
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$ B e( K; s+ i1 b* I0 k6 c2 |3、注意保暖，不要冻着肚子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. Z9 e4 @5 U' F% I% g! m3 D+ S5 C
7 u+ ^: n, s% x- ?. X# ]8 g4、一定要有足够多的白开水。
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; J, Z f1 k: X1 b6 G5 A$ D& w公仔箱論壇5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 ; I& f3 D# L( b6 o F: W
4 \/ l6 ]/ r$ P: _& \6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
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7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8 [/ h# ^4 i& a% v1 ]4 b
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8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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/ P, j, K, m) R公仔箱論壇9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 公仔箱論壇1 p4 q( f* W. s+ p R4 M
* R0 C* g* }$ [# \2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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