[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V6 ]: g9 h2 X* m* T0 C- Z" m
公仔箱論壇% Y' v" ?- }9 T' b
, H$ j4 p; Z. |* A5 I. E+ d
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* L1 m- ?! X, }
份量人數: 5-6人
5 d* C0 U, C. i0 P7 W! q3 k: [4 j公仔箱論壇
+ y- ?; h  h) [# x  Mtvb now,tvbnow,bttvb食材
$ i& I9 ~2 L" I4 o紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇$ H# i. V5 ^( n5 g$ a+ ]
蕃茄 2個' a% b' I7 v& I5 F
紅蘿蔔 1 棵
9 j8 H: g( _& d( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 1 棵
& n3 W; `! E$ O) F/ T0 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑 1 片
# m" \( w6 c2 m8 n. l/ V公仔箱論壇蜜棗 2 粒
2 M: S0 B2 q6 F+ V1 ]豬脊骨 5件
( c0 A$ R: N) F1 j. ^鹽 少許
7 |: [& e) {! W4 }7 j6 u- |5.39.217.76
8 H( F+ u* x# U: r5 mtvb now,tvbnow,bttvb
) D9 b: c" \( t. X+ ~7 O作法:5.39.217.76$ }4 U7 H# q* y( G! P% D; S
1 ：5.39.217.76$ U) A3 D  R6 M* ]
8 L: h) R+ _1 c( B

9 [) g, P# m4 [& B# U: {+ q紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
- i/ B2 [0 j" r- C; |2 ：
, `3 b& A' g3 f5 V! {5.39.217.76
  q) [5 g. f  u% s/ m0 w1 M公仔箱論壇+ D. K# a6 a) O# q' A2 I! r
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
. N# J; ]1 s' o3 ：+ m; B0 G2 D& J9 J9 x/ i
5.39.217.76; e& E. {  N5 [% @1 }0 ?& G2 y

, Y) ?/ Y' R6 `5.39.217.76
' c  F' m; j  w( i: S, O& dtvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 `2 w2 U2 l' f& J! h# d