[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
; D/ B' E/ s# g+ D/ p, C, C/ o份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb# k/ Z0 [; T! _+ P! P2 K

, E2 j; p! _9 g+ g公仔箱論壇食材* U( u+ j+ f5 Z# y- `$ _
紅菜頭 細size4個，大s
0 n6 j5 _. W, t" |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個5.39.217.76# _# }! n) I# ]
紅蘿蔔 1 棵公仔箱論壇# [8 W, H& k' P5 g; J$ c) y
粟米 1 棵
+ p. u5 q" s, s! A$ c# ?薑 1 片公仔箱論壇0 h3 }$ c7 D- p0 Y8 ^% G8 k) V
蜜棗 2 粒& ?. f; q* G3 S3 n* b% d1 q. j
豬脊骨 5件
! f: v7 s; Z& L5 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb* ]% [  s9 ~" q3 {
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。tvb now,tvbnow,bttvb  o! D! J7 k6 P. m- ^