' j9 f% d4 p$ z# i6 h4 atvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ w0 B* @8 y) F' ?公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）5.39.217.768 p) o' T$ N. S' r/ w2 O+ n+ x
tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ L( _4 p7 ~9 X2 z" x9 h
/ j8 u% k% z) A9 `! O7 ~& a6 b做法:
. b, J9 x3 \# W( b! b* {+ b& B5.39.217.761. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。, @. J+ J5 l7 l7 G8 O. c( B
1 _. M8 U* G/ F" C- I. ?5.39.217.762. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
9 [7 D! a+ z2 c9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 ]2 y1 D% X/ d: P0 [ @
3. 最後拌入蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b9 e0 m- ]' }+ H3 V
8 y& ]% W7 e! a2 s( _6 _& G, o
f: W7 B8 F, G/ }! e/ x公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 