[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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; U5 @6 b3 f6 z% E( q公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" B5 S7 l2 C& _+ F+ c1 I
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）" Z1 _; E5 O9 S/ @

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做法:     
, f( Z& L2 K. X0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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- d6 D# U" n9 {' \* X% a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。公仔箱論壇& S+ Y7 y: u4 W' X

# ~! e+ U* [$ P5 ~公仔箱論壇3. 最後拌入蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b1 g& {" z( x

7 ~; F' I( ]+ M/ y5 s# e! |9 u# R9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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