材料:
* Y/ l& R+ G- u* ~5.39.217.76珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆（摘淨）、鮮百合1量杯半（撕開）、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片
& N% [8 `4 s* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k; y; D& j' ~- Y: A5 Z* `% H
tvb now,tvbnow,bttvb$ j; r( g8 G6 {
調味汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: o* v/ _' ?* v
上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.76' }# t* {4 |+ ^0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D. a+ j5 C, }& J; s6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T- w7 t, J2 m9 U
做法:
! u7 S% o% w% b+ V! {5.39.217.761.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身，用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。
) [2 v' L: j% U3 D5.39.217.76
! d. ^! ?; s6 r/ X9 w% M0 ?& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.珊瑚蚌汆水片刻，取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟，取出備用。
+ t( g; s. u: o2 F
% R& d. N ?% m& c; @3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻，加入少許油及清水炒至僅熟，取出備用。
6 [4 o7 e) K- |% n8 O8 \& r
7 |- M& |2 [- [4 }$ C% C O4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香，放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合，注入汁料快速兜勻，上碟即成。
9 X% p3 _' u1 A& \ q7 G; wtvb now,tvbnow,bttvb
0 k5 b# W# ^1 g' o2 ~( v! F公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-21 04:21 AM
| 