[中式食譜] 乾煎吳郭魚

mw4mango

材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
6 S& {! _7 _4 _7 \) q" E調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙5.39.217.76/ a+ ?8 V5 r# C* k& E
做法公仔箱論壇% q& d$ m* ?" }* Z
1.吳郭魚表面劃刀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U5 t! ~& T5 x. g8 y7 U: [$ m
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。5.39.217.766 I- I) D! g0 _9 |, e: V$ j) H* `
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
) J" b! J. q2 \3 e9 j5.39.217.764.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
2 I; \3 Y1 ~% n7 [8 u* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。tvb now,tvbnow,bttvb% j* Z/ U% ]8 a
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。