$ E. _! L/ _) }1 y8 G" A公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ e1 U; Y' h2 D( |0 _
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E3 _7 ~* t# o+ n7 N1 c
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許6 w3 ]7 K% h- l4 d' h- x1 l
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7 a8 Q. I, J6 K公仔箱論壇做法:
) V0 D T" g. P8 C+ A5 M* R公仔箱論壇1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb% ]3 v6 |8 Z5 E6 K
+ _5 J) J1 ^% U6 a3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。公仔箱論壇" A: V' [8 y/ s1 E2 o( Z( i" ^) A R
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