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材料: tvb now,tvbnow,bttvb' b& e2 @, a8 V0 K% ^: r* ~3 U
南瓜500克、腩排300克（斬小件）5.39.217.768 b$ k2 E# z0 q; \3 c
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1 T+ b% A) p, j$ I公仔箱論壇調味豉味材料： 公仔箱論壇# X% X% v& h& U. g% j/ T" K
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許/ R$ f* x& [2 [7 }; h1 |! K* k! v
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做法:
$ k8 R. f' u) U0 W X9 X1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g4 C* [: t$ o! v3 O
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。& y- S5 B6 Z" K# K* }5 }' ]8 d o
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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( k K; T* f m5.39.217.765. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。. D/ j O4 w+ E" S. Y
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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