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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; h9 k* Y* G, N# g) G% P
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料：
% O* j8 k, T" N- p& M+ k) x1 M S# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
) p6 C' K+ D( O% b! n% \: z3 B5.39.217.761. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇8 @3 @: A0 R) ?- C5 G/ U( J
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。5.39.217.76: O+ o5 z. P4 q
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 y( J. ^" d* [" I& Y8 N3 X
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。# ~% T0 F" s$ B2 ? b# M5 l
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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