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材料:
- @3 ?& g# t% q, B `5.39.217.76南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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5.39.217.762 Z6 I( _( ]& I' A3 j0 q4 G' e
調味豉味材料： 5.39.217.76& g4 {4 H% J7 \7 R7 F5 s
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇5 X: \+ P% n+ D' p6 h6 z
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做法:
, f5 g% i; l; I" c fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇/ F: M( } [- p
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。5.39.217.76( ?, ?. y4 E/ P7 T, v
; M4 Q; X$ g4 I/ `2 f6 V4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。8 o6 f% z. y/ V6 D3 P7 `: d
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb* O# V/ O8 ^ H j2 s2 o# K
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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