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材料:
P! f8 g a7 l' e9 |5 G+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜500克、腩排300克（斬小件）公仔箱論壇! h# o- j+ I8 ^' D
( g6 c! ^. ~; P6 r5 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 w* w. t! ?4 n" ~- s5 X
調味豉味材料：
; Z2 l/ ]" r3 h* N豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許" |0 `. U. i3 r/ l4 B/ ?: W
9 Z: a) i( J3 k4 w/ o5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: C0 N1 `$ Z5 E
做法: 5.39.217.76, f" E! } D% f [
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。5.39.217.760 y, O: I2 E( ?
k% K. W- U9 S1 X9 x: U) X公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。( o/ h! P1 N! ]' P
1 L# R* e2 K9 K* B7 [公仔箱論壇3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。( r. a. L% ?+ ~, y, k3 l7 l! O
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) G7 I6 K! o6 i6 g' p4 ]
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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