痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇, Z3 |9 z8 H: G  m
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇! ^/ k& b+ n& x

首先，我們會判斷自己的每一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ e! |4 z! p9 p& \6 a
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？$ O" ]  u' G' `8 f0 A4 b/ C
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。9 q/ M4 u% W, T0 _* |8 @2 U
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。5.39.217.76: H7 ]) r; E4 _! I# I5 M
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；5.39.217.76; g2 k% f2 |" _/ T# ?% [
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。2 B8 @: N+ I' u- X

所以第一件事就是：停止判斷你自己。" G% z: l1 M+ M5 u

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" }* ]$ s( e$ _( X3 M! t
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m! {/ w* o; t, F" S" q% Z  q8 i
因為你總是注意力分散而心煩意亂。3 p( B( J4 \" G' w, }5 _2 q) @& A' K% R
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C/ N; `$ r) J1 A

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。$ T: d- F3 x( A; H- \* x2 i
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。tvb now,tvbnow,bttvb, q: \+ Z; q$ }! e2 [8 d" h
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。8 p% \& O& g. `0 C2 E$ |
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；2 X6 C, z2 n/ B1 e
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb; |+ V+ v; X& k: ]$ [: q' O% E
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──8 [1 m; @0 Q0 x0 Z/ \) w- l$ c
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j" _4 n1 u; g- a/ X

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。9 _% K2 E) e8 U  o0 E
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ _7 O) j1 `- }* ^" p+ U$ e; [
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇5 d/ }( v: A  y( w9 y5 t
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──5.39.217.76& e+ P( z$ U1 k: N
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb* k7 M# }6 h& _: ^0 k0 j
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。tvb now,tvbnow,bttvb, L& y. k+ ^8 t
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。公仔箱論壇8 c. l" @3 r  H: {7 j) c( ?
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，公仔箱論壇/ d. F3 T* v: E, {* Y; f
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。tvb now,tvbnow,bttvb4 c% t& O5 q& t4 d! N5 g( }& K: F
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。' k: ^$ B  V9 F# f

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。/ N* h2 v6 Q. a' p/ W: X
單獨只是意味著完整。公仔箱論壇% _- R+ Z- u/ ]! q
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。: ~0 q; w* N4 m- A
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，, w; @4 L5 V; b- G# \, x
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇4 a# S$ c3 E3 ~! {
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，7 _" D# l( T5 V' t
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇0 e+ ]( X7 ~5 h
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb, O) L9 K3 {; M. J2 k- o, s7 W
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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