[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉* l/ y9 ]9 v5 G& }* W  \1 ~

0 G# B: V" Q$ h+ c6 I9 Z% h: E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S3 C4 q1 K- V; _4 W9 Q5.39.217.76能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.763 g$ J' k/ W% s1 f* p
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; B+ q! ]3 }( a5.39.217.76香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果tvb now,tvbnow,bttvb0 |: {. K9 K7 |

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e7 ?) m$ y. k1 S) j! k$ y) Q

' k! K. [: I" k" f/ I0 N$ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& l& f( a/ p* A. C/ x6 ]; f- n

1 A; P* u. d. e( d" b$ u( t; K9 j4 u* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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# G7 h/ `3 s& ^  `" a) p# M! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i6 @. H6 j7 R9 r
---------请再往下仔细看
. T9 L5 Z, Z' `2 D+ F7 k% h" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 q% s( {1 O( t& R3 v

7 R; j$ _7 ^7 ?3 Q/ F+ z5.39.217.76

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tvb now,tvbnow,bttvb0 X  p4 ~& {: h 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?   L: X- `9 w8 N3 n6 E8 Utvb now,tvbnow,bttvb2 W: m. ^( H3 y: L / {- u4 C* m( G  N3 |4 P4 ztvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `) n( R. ~. L: f* W $ i: U! |3 E' q9 d% t# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : k% t2 g% f/ b公仔箱論壇 & z$ I* e, Y/ X2 Qtvb now,tvbnow,bttvb & r5 V9 \$ b0 d) U 4 k! b) |* s4 t0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 a* ]& X' E6 r/ i' u4 H2 L 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇' x* L: X. }5 Z4 w9 {2 | 7 e! J% Y4 U0 P% O0 i: u6 x  E& i0 @6 ]tvb now,tvbnow,bttvb% S4 h% q2 g; e( _: }. l- w   O9 }& R# ?+ z1 B& g + S; C* h$ p$ Q/ ~) j- n$ M9 A0 {3 |tvb now,tvbnow,bttvb$ H' G, z! g, T; k0 `, } 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 $ H4 q/ P3 C0 O5 _* M/ @) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # J( I+ [. v3 Z- dtvb now,tvbnow,bttvb 9 L( R$ |4 X/ X/ J, ptvb now,tvbnow,bttvb6 E5 k& Q6 U0 \9 J 3 f$ S; e, X8 p* A: M* e7 k5.39.217.76 公仔箱論壇0 f' g. c, E7 |" B* Q * Z! b4 G4 ^6 T( `; Y公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q+ M. h* O/ S/ X& M" w' @0 K0 I 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 2 t! R  i- z7 b於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 . D# H8 U8 P5 ^ , b/ T: l/ L+ J# M1 B2 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' e5 o3 q5 H1 w8 H# E ! C% h5 U# b( `  \9 i: n  `- i) X1 M 公仔箱論壇, b+ L1 S+ S: ?  x* U2 v  [ 8 a9 A( M1 E* m# n! ]公仔箱論壇真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ( [( E' \& ?( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- d, F2 V  U2 P3 g/ H$ P . C/ S) A2 z/ u0 u公仔箱論壇醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- Z- \, B5 w% E5 f2 y5 t 3 A  n$ r9 j1 Z) t, r0 M" R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ p) L( w# G7 ^3 Q8 r 公仔箱論壇' c0 x  N  j' s, f5 Z! |1 q! T ) I0 y4 ]  G! A2 _( T% n! ?+ J & D1 ~3 L4 ]& t9 ?7 I% e + C- U6 U6 D5 \/ a: H( d7 S- r0 I; W50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y+ \! E- o6 V % [) Q7 i* W) N" q( a7 Z2 ~ ( P  S, O% _9 L 1 W2 G$ A+ Z- [2 e, I+ c" p, E; A, m2 \0 z# K2 H" I! f4 C& @ 公仔箱論壇  Q6 K- I1 q( Z$ r/ x/ | 7 {- H& L: s0 W9 f0 n世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 0 h- V' W) Q+ v# M+ k5.39.217.76: M' g$ z) h6 d- E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h" ?" @: d# M$ X2 j( G$ E ; h2 t9 S0 |# p  U% q7 I. Etvb now,tvbnow,bttvb : S* r4 H+ J7 ~8 r/ v; H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 n! W, c0 V/ Y+ F$ \# a公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇- r' ^1 g! e# A1 c" b6 | ; {" h" o! q( C  N( X; u1 q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 v' N  N/ V) r+ f" {公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。: O' x4 b* z3 C$ V# n" n& L ( J* r2 x# M! y 9 u& D, ^& F; }7 e% R* Atvb now,tvbnow,bttvb% r' r, L- \/ J/ X tvb now,tvbnow,bttvb' t6 U) ~0 \, A! Y% f. n 5.39.217.76% O9 _) @) n, ~# t  e 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.76+ @+ b2 G2 q/ K+ v+ c- I* g - b2 E8 u4 I5 x: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Y" ^8 V7 c0 Y  w公仔箱論壇5 C/ M6 a; [4 y  ]. H   }" G& e$ f, o 5 S" e8 I7 \; j) Z3 w/ B: z5 S 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 u: N6 q: j2 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |/ @- Q6 Y! C5 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; ^0 V% u" q$ Q + V3 ?; b/ C) f! q5 \5.39.217.76 6 S8 c7 e$ z. Y' O# v  I  {8 dtvb now,tvbnow,bttvb / t& o# Z/ E0 ~3 W8 t. U公仔箱論壇香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb' v* ^) E) ^$ R, \ 7 E5 ^$ [8 [+ K4 w) Ktvb now,tvbnow,bttvb5 o6 I+ t# @  |0 j 6 Q: ^- B. w, j0 N% G tvb now,tvbnow,bttvb" |" Q( O( I  ^! Y9 k7 O. N% c: n0 R ! Y! l- Y0 a9 R/ w+ d4 K" M9 P5 Ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇) s2 g! F& P# m, Q8 R* }: V tvb now,tvbnow,bttvb: i8 p( E9 j6 C1 m7 r1 q, X 公仔箱論壇  \5 S4 E: [- T+ d' p6 E ; z8 q, Z0 b5 J) ? 6 G9 t3 n& `& ]3 h$ E. ^5 H0 [7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 9 T( i# I6 C$ J7 B( etvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb% D* p$ Z% g8 s- J2 y 1 M/ |/ J& u. Ytvb now,tvbnow,bttvb* p( t* i) k9 [3 g! z' X3 N 5.39.217.76; B9 u/ b1 y! K" B 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ' |( K% A: u  M7 H" t3 D 5 e# s6 ]7 x) p5 w- g5.39.217.76 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 9 O. b9 s& ]$ X3 f; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ `5 |/ }2 u# O% s; M& dtvb now,tvbnow,bttvb 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ L. V3 [- j$ h# K: p5 I . }% m; R! Y. T  ?; D利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 1 j" i) j! N& _% |; V9 L+ N3 c5.39.217.76 清熱解渴：鳳梨中含有85％5.39.217.761 ^5 M; s7 K3 R  Y$ c 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 . ?; j& k* b  q4 `5.39.217.76 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb* @7 W0 r3 i# [) `# Z( e" R 時代雜誌建議10 大營養食品： % F" b: Z  g3 P7 S: y) ?2 ?公仔箱論壇 ) |2 U' C% H& p2 z% i , f% ~  s8 h1 _& A4 P6 v  w公仔箱論壇 ; r1 [5 \' C+ \番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 * k2 y0 f6 T* C% a# ]8 d % n7 ]6 |8 T; Z! w% P. G : K8 G# y- q% \9 M0 X* gtvb now,tvbnow,bttvb $ G- W& k9 d: [. F1 V! Y公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 6 n5 W; ?3 f0 ?) T9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* e" Y' k9 Y; W  K( t$ v3 S * s6 e7 M+ }( E1 c 公仔箱論壇2 Q7 {# r, E  ?5 _0 F2 M 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L9 P6 ^) ~/ ?  ^2 q$ _& ?& A - N, j. x+ A3 z  l1 k$ \/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + }- b) X2 C  r% p) \; Y4 n4 H5.39.217.76 * K* {/ c' w+ f/ ?tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。5.39.217.76" Y+ A+ T3 m0 C2 ~$ i7 ] ; l; @! f% T7 h 9 I$ i& K! N* s* V$ t- g: l5.39.217.76/ P# k: }: c. S* Y) ~ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。3 S7 [! c) Z# V : e5 b+ z- n7 C& I6 K: n5.39.217.76" C! U& D8 R! k9 A' V, q# S! P : v) `' i& X, N9 N公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 7 I" |) N; h  u+ X/ V$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 r, l% |8 l& O4 W) q+ L6 t 5.39.217.763 C  W1 \2 r) a& b2 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; Y* x; N) X5 M% q6 ~ 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 % O8 |4 t( O1 i1 A" _/ W5.39.217.76 5 e3 T1 d0 E2 q, h6 f) ?4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* r! C8 j& L' P- a% r- Z 1 R& r( D- W1 I8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 : Q# g/ a0 Y; }7 g2 V* g8 Y8 m3 S: L5.39.217.762 x! D! P1 C4 L* `" v5 { ; ^0 x7 @& q  A0 I+ r! B9 J1 t& j , b% R9 z$ `: d4 c0 A" { 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb; K! y: w- m, |" M! S" h0 b 6 T: J2 q" G2 Q# `8 a1 \ 1 _% y& c$ x/ X0 R, I6 Z/ o. K& l% U; u5 p! K% r. ] 8 Z2 G( _. P; h" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 K% q6 L$ W' Q' B; | 5.39.217.766 o# W7 b; c( a' F, i& W ( k4 e$ }' R3 V* K8 L; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' n5 z6 W; o2 p. l! ^4 Z ; T9 N, j- S6 ^7 G/ ~" _# d  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & x0 ]1 Q# t$ D+ c  Z1 x* t/ s8 D; qtvb now,tvbnow,bttvb 6 N- P; p! M. |) g& g公仔箱論壇 3 X$ {/ f1 k! b: K2 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c7 v, b) A% K9 M6 G 4 r$ ]; ?8 B+ j; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I% }( Z! _/ c. b1 z; n

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........