[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉  b$ U0 U% V% W

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$ A$ C% b) e, W能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。4 o6 h, F+ o: R1 f  X

- ]3 W: p8 Y& e3 O  ?5 S8 A5 {4 A% }tvb now,tvbnow,bttvb
+ K4 \- X5 R# x' s  [7 A5.39.217.76香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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$ d! M- s. V4 e3 L% U香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果3 B4 E! f5 [" A# k

- G& w' W+ f( Y- n& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, b/ s0 f' g' l- C$ ]5 L  E
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tvb now,tvbnow,bttvb* J7 c9 I+ _0 {6 U+ t/ @/ o2 {3 V 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?: t3 \  N6 [) g% F; ]$ v * O. N  A1 Z3 j! R. P4 ^& vtvb now,tvbnow,bttvb 5 @/ i$ I6 L3 p9 c$ u$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 6 i/ m* l4 a  s5.39.217.76 7 h+ g2 Q$ F  w9 ?' ~9 I9 ` ! O' t- x/ b2 P5 itvb now,tvbnow,bttvb2 `) N. C3 N4 Q( {" K1 J1 J. j$ H: g5 r " U, {2 x( M4 J- D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 _6 w0 M' t + {* [+ z& ^) N: h 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 2 Q3 K3 n% J% V$ N) d, s( f$ h2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 h5 @9 ?& g9 ]+ p6 _9 [ 5.39.217.76/ Y* Q8 f+ B& N9 K- F( E 公仔箱論壇6 }* H8 `' z; l 1 X, g8 v: K* d3 [8 Y% ~tvb now,tvbnow,bttvb* f$ h' k  C' |4 t5 o& M 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。" r3 Y5 a; S8 t5 N3 O! f 5.39.217.769 U( Q( Y( l1 P & _, C. u0 B0 g, n1 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb0 N( i, Q* o1 l: R7 L! O ) J$ O/ ?# g, [5.39.217.76 / b" M& u! K# U+ x# Y, j2 e 6 j/ V6 g2 S1 ~. v如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) A' `% u( J1 l$ I' G. `9 X# e 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 $ j/ Q8 u3 B+ o7 ^tvb now,tvbnow,bttvb於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以: k. Y7 _$ f/ S, n% ?1 f  ~7 K& a: m , ^# }: N8 ~6 O & ~' R' P7 J6 D ! D; o; t! V7 d/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 E8 M  K3 v5 ^0 Z0 u # h$ Z' I$ [$ o3 }, P. dtvb now,tvbnow,bttvb真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ) {2 R2 ^2 _- Y: |- |, Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& Q! v: ^* k) w$ u( q' Z8 A $ K6 P  F6 K3 K' a& E公仔箱論壇醫師與保健專家建議：公仔箱論壇6 f  t- b$ u& h( F* v - U' l/ v1 g% V1 Y, qtvb now,tvbnow,bttvb6 p2 q9 F5 q# h 4 f# a+ N- m1 f4 Q# G/ e - y$ ^, W' K' I1 k' m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 z& |$ U& s$ Q$ ` 5.39.217.76) n1 r& A3 e& R1 ] 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ; h& m, d* S% q- u) J公仔箱論壇 $ |% b% u% N% j, s' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @  i% x) t/ u8 v # w7 l  C1 m( k4 b8 C + a) H; a7 c% d# r( m2 n6 X 0 P/ Z' }3 G6 ~- N1 `" [1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 B* m! L" v# B# y1 X 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 - m3 \% i  R& S0 z- s: s2 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  N; F/ {" [9 e% J7 G9 h * Q" F" c1 A' f. g公仔箱論壇7 O3 F6 b$ o7 x0 ^5 j& p: a/ _ & V0 f3 V% b' ]1 p( \: U+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* z4 }2 i  h2 M) d% h 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇- n1 S/ V5 L' G( L7 K5 x: D" J1 p 0 A. c* h0 b$ Z- K' q7 o 1 v) f' L1 s. R+ n" R7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 , Z8 m) f* S# C& T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 m7 I1 Y# s' F& v# X# l$ t$ M   N' Z0 R( e# s" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; e) E' m5 U: n$ {" K6 n) U9 W. d $ i# G& g) Y' {6 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q. i. f" y5 ]7 h 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 . e# C! D9 N( q' S0 e 6 N7 V; h3 S" o4 t( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n4 D- ]! u6 o& Z5 E4 e8 n 公仔箱論壇$ E" Q* E5 n( }. K2 b tvb now,tvbnow,bttvb" _" c2 B% e- g8 }" N! T6 L / K8 t+ S) D6 E 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 * f3 L; ?5 E2 y# W7 c# h6 F8 ytvb now,tvbnow,bttvb# h8 Z4 y, D* x7 C 5 X0 n! n7 k7 T  K9 u2 |9 L% j公仔箱論壇5.39.217.76/ u* \3 [. p, ]( H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ j. n+ i  d% E $ P" U6 Q7 n+ d( ]7 w香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ' s0 u' u' q# q) l# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 n& x" V$ }  s9 L$ i 7 @" V# A: S9 t5 Z# n, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. u2 b' [1 z1 D0 C4 b' j # z0 |7 W2 z* @2 \; U* e; L公仔箱論壇   R, M: I' Q9 P: h# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& L+ P( l5 s0 p9 R/ c) ~1 K tvb now,tvbnow,bttvb# M, v* ~+ m" k) k8 \ 公仔箱論壇7 l/ t8 B  z, H7 v  ~ tvb now,tvbnow,bttvb) n* y( R! D6 h; H% O) P * }- S* _/ r2 [% X2 ttvb now,tvbnow,bttvb 0 A9 \' V' z3 V: N( l- i: ?' {/ Ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能： + ^( m- |7 m1 d' C( S! W  d5 b1 S0 V8 e4 k8 X& i; \ 公仔箱論壇9 I# D- G# p5 N+ E8 p7 y+ z8 H * R( ~' e. q; ^) u. x; _ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ! K  O6 P. o" T, L( b+ U8 ^- k 0 Y1 f2 C4 ^% y* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇5 N4 p+ M3 Q  L2 K) z: p 2 K7 ~- u9 m8 D+ h% c 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。' Z' `0 s4 M  z8 b tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 x% T, }2 U  K5 K8 d 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。1 @4 {3 z2 }, e! _/ A' a4 i/ a: V 清熱解渴：鳳梨中含有85％ / i" ~1 N3 v1 {5.39.217.76水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。tvb now,tvbnow,bttvb0 W  S' B- i: }: `# Z6 d 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。9 x- ?) D" Q$ s/ E 時代雜誌建議10 大營養食品： $ Q- j! _8 |! ~' v$ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 T, G: A, y1 R- o   {0 _# Y) R' \; I# }5.39.217.76 ) q/ B3 o; j; T, G) F5 h7 h/ dtvb now,tvbnow,bttvb番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 ) ]+ l- f2 {5 t# N5.39.217.76$ R7 r: l( {8 U  y% ], y1 m # t  d5 d* R( m" h% e2 i5 Itvb now,tvbnow,bttvb 4 W9 b  O* v& q" n9 K+ m# C+ N% R! w* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 ' Z  P, a/ o% w  k  c) | 9 }* X" ?& ?; e- B : k$ k* t2 H( `' u) ? 2 p' U' f, n7 i/ R5 U. n5 V6 u公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 5 t7 N4 k0 s6 f+ r公仔箱論壇 5 [+ J4 u8 ]' t9 z1 w) R7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + e  @: y7 F3 x# d  z( j * V9 \4 W# g: u( t  V/ gtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 + w& j0 Z( u1 u! p5.39.217.76 0 |7 Q' c' f8 }3 M" utvb now,tvbnow,bttvb5 F" g- o3 t% U- F2 I7 Q; V: c 2 i$ M0 @9 E7 m# C 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。7 R0 i# _/ L7 |8 p6 y: E6 x4 k. t# O 5.39.217.76/ @: R$ d. W- g2 w+ ^& e6 h) t. o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 _+ i$ f5 ?/ X  g2 b* O 1 I- _; D) F/ q: O8 @% f藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 / P. U2 T6 v& ?5 l; W, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ I) R/ ^9 r : |) t7 P. U4 s: O5.39.217.765.39.217.76) [7 a8 n; M0 D 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb7 F! E9 `( c  x& Y # ?4 ^* U# }" B; X1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) x4 A; d) n* ]: O4 J5 W ; g2 O  r: P% p- p  n, m& e( u綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 - Z: D9 e! h. {+ @: I6 o! t6 s , D/ d+ w; d3 ~* V3 D* b7 D7 ~+ n) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 E) ^8 N3 c" F9 G+ e$ ?0 v* u$ t - n" P1 e6 t8 r5 }/ Y$ M5.39.217.76紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 " T! ]8 x2 b% ~) q8 n公仔箱論壇( b; ~" {$ U* G ; n  x/ A+ U0 O& u% g+ x 0 n& e) x0 {1 {- ~ : g( h, }. E# m( [! E- Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- o' A8 _. H( u* w# f6 e, K+ N # P3 w9 T: C* r( {: p! f: |+ T1 X7 qtvb now,tvbnow,bttvb / o) Z4 W9 ]! P; F  G) R( _0 ~. M+ ^5.39.217.76 . R# k0 i# f% D& ] 3 `* l* t6 Q9 S: Y' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 r$ [5 A- o0 O# z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 g' L$ `" Q& f/ a+ H4 H: { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 X* T3 D2 G* v6 U9 P- ~ . f$ U! O8 k9 g) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 y. n, Y2 S& w) ]  }3 ?% S  l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 c+ v% w' s4 ]' T7 w7 |8 Y

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........