1. 起床先疊被
0 m2 \2 }3 g# M% Q! z, l7 x: @! Z人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
) C) M4 m1 ]/ @: y. q" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r' x- P, u% k: mtvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐
0 Q6 k9 }# C/ k" g不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb- E# A# b5 C- N; i5 F* h
: B" y; v1 K8 Z5 T w7 [1 T( R5.39.217.763. 飯後松褲帶
$ _$ f: X4 U: [, Y4 n n' e3 t5.39.217.76飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡
* Z. @8 Y# b3 D( J7 D飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。% \6 M5 U& ]0 G d3 W+ D7 Z6 t
, v" U- g ^0 u, J) O公仔箱論壇5. 飽食5.39.217.76: m5 p9 w( E! Y7 A" d. M2 }
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇, V! ~2 w2 W0 t) \! n! f4 o
4 Q3 z7 {4 t+ z5 s* j- Utvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖
/ t Y4 l6 G4 J! `越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s% L4 c+ j4 |( g: T
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7. 吃太鹹的食物
' e. H. x! q5 U9 _公仔箱論壇鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。tvb now,tvbnow,bttvb! b" w8 q! ^) Y9 \( n$ u
) p1 |0 z/ x8 N& @! a4 b/ Ktvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子
. I" e8 P5 M L6 r$ h5.39.217.76胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
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9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 i& C) g" m' k6 D
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
5 A, d) O/ G* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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