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材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 F b2 M3 b% l! m( n0 `
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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調味:
8 U m/ u$ |' C# e! g% F公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙
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醃料(魚柳): 5.39.217.762 A, ~0 x! F( N* K; A4 o V7 u# M
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.764 ^& x/ V: A6 R& h5 z
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% e6 f0 B9 m; `) D- C- K- N: Q0 c公仔箱論壇做法:
5 z' k6 g I( ^7 o7 I* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 x5 `# r( U* g
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇# z) ~: ]$ `2 G" u5 b
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