7 e t4 E2 [. d材料: 公仔箱論壇4 a# P, N/ t( E+ L! p) w
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇. z" Y9 S/ k. U0 ?! X6 g
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調味: 5.39.217.768 }/ [0 i {* v# X8 N
胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ M2 D4 g& _! v: c* M/ y; o* _: H7 k
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5.39.217.76+ F% N: Y% l% I& z( R. H
醃料（魚柳）：
8 D! j* d+ V+ L8 V) c: o鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @- p/ M/ y, s) z1 ~
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做法:
6 ]2 E t) G0 @! f1 t1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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) F( \- E% D; p/ o4 Y$ N, l公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 {- J3 v- j8 L
* V$ ^ K6 V' V- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& A; j! D+ N8 Q' G2 F" u6 d0 u
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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