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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
0 h. x$ X, R7 z* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖
, H8 f3 ^# h# E5 M# e4 o" f英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
; B1 G% ?* w) a9 I5 Itvb now,tvbnow,bttvb二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 v  w9 G% Z+ u0 H! a
空腹吃柿子公仔箱論壇$ ~; c, K/ R, M, e
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ q9 D. u+ ~( y0 X" R9 s. h$ L
三忌
9 H7 m" I6 M( O. q! }1 ~5.39.217.76空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb* J: M1 D8 M" ], T1 o3 n( I8 R4 j
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
$ o6 b# Q& k' V4 v- N- @公仔箱論壇四忌公仔箱論壇' o. h# \) K( s- a4 X# V
空腹喝牛奶、豆漿
$ L* W$ I% G0 Y0 S5.39.217.76因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇7 K! x% F$ V  o7 i" t7 N+ X
五忌) u' y& N6 t( W3 X9 c. a
空腹吃西紅柿(蕃茄)
% O0 A6 U5 }9 e, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。3 z0 C& O% P: |/ y  \! A/ o
六忌
; |5 n* i. u! |0 B. }5 j- z4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 J; ?  b9 z9 L4 f$ v
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。: `. v; I; f( p% y9 G. W! K2 q
七忌5.39.217.76. n) e7 n' @; Y2 i
空腹大量吃香蕉公仔箱論壇  F; |& X0 x  V  m
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
) h# Q: J3 @7 a& N/ F* c, H. K八忌5.39.217.76( ^+ [- i4 S5 E2 r; F' f
空腹吃大蒜
1 h0 W  \6 A8 y$ ?# U1 j5 ~$ v由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
3 [8 G0 K: ], a- g+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌
7 m4 _; D: x$ q# U$ E  {5.39.217.76空腹吃橘子公仔箱論壇" d9 D7 }  F. f3 `7 c
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。; H, u  ~. v+ q6 ~1 y/ J
十忌5.39.217.767 u; G1 _  h( M, Y. @0 w
空腹飲茶, f4 b1 Z* M# r4 [3 C$ s3 W$ U
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
1 ]+ r  X3 _& Etvb now,tvbnow,bttvb十一忌5.39.217.76. M$ r7 _, q  _) _/ Q5 R
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝0 l, W( `/ u8 M1 _( l
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb- v- ]0 a' J3 w
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb1 o& u  m: y" d
空腹洗澡5.39.217.76" Q; l! ], v( n: \3 j
空腹洗澡易引起低血糖休克。
& N" E3 k+ Y. r  F3 o公仔箱論壇十三忌
, z( I; b  C0 M% b% |/ _空腹吃黑棗
" X! A; Z! Y2 ttvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
( j3 P4 R1 f  j  X十四忌tvb now,tvbnow,bttvb' ?9 Y5 @) ^( e" x* v9 i
空腹吃山楂
1 b" v* l. J! D, A6 b, E9 t公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.768 x2 @# X: Q( @! L* _
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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