人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
7 p6 g2 s; f/ F. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [1 A& ~. P! g ~- o( {0 E) I9 M5.39.217.76
4 s+ {% [; [2 n+ utvb now,tvbnow,bttvb以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。4 I9 B1 e/ v7 f. y6 q/ H
0 _4 f9 N0 k3 S' t$ s
) @9 n/ b( k% H% A# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 q! ^- L# t0 X
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。tvb now,tvbnow,bttvb4 g& Z. Y# N0 m, M! V3 e
5.39.217.762 y {3 e/ Y: C; [. W
tvb now,tvbnow,bttvb( P5 ]# D' z+ L: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' M0 m1 n/ p3 x- l
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
" u& O4 C3 O D K" c( X公仔箱論壇6 H5 \' j( v9 {) X
2 n8 c9 B; D8 v! ^) p- @- e$ \
) {, j E: j# U8 V4 `而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
# ]9 }1 g0 B; [- @5 R3 z5.39.217.76公仔箱論壇. H; r0 @& m: ]8 @1 a$ q
- U0 X* o: _' q; \6 L! e
0 V6 t: m7 k, G9 V* W k5.39.217.76除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
6 P" P9 o) N Z3 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 i6 @' `1 _5 }4 {# [$ @
; L8 A# o. a" u- x3 F6 \
公仔箱論壇+ \2 Z% t5 G' C# x" ^4 m
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。5.39.217.763 p- N! t6 j! {. ?9 \: Q
2 k3 I8 i) K1 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, S2 X0 h/ I8 _8 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 ~% ^/ y* f# G5 e# I8 `! s
1.冒痘痘的位置與健康訊息7 f0 o$ E! {' i2 H. {6 o9 C
c! v6 ]1 T, [% K) D4 B4 }" `
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。# k3 a Z4 Y7 ]# V; ~' y/ _1 ~+ U8 V
Y- y* v- v0 p% n: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭公仔箱論壇0 t0 [& }$ F$ \1 n
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早! T( S# ]/ Y/ |9 O8 c& E
tvb now,tvbnow,bttvb9 @) h( P' P/ t
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
0 X. z: _7 G4 C) Q4 w6 x" ]tvb now,tvbnow,bttvb
& o) w, u) w3 L$ h* }8 c% E5.39.217.769 s! E: m5 X& S* E
| 鼻子. x6 B+ S' M! a% R
- K. o! ^* H1 ~9 A | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
4 z* S5 P9 t- q5.39.217.76
( p) o/ Z3 b. O9 B r1 F5.39.217.76統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
2 M; b2 a4 |9 O6 j$ ~* x: `公仔箱論壇公仔箱論壇" n# ]) B! `2 c$ ]
# ~+ B7 a/ ~( _. w% \9 K- ~ | 下巴
% u& ?. R2 w8 A! C
( Q6 [" S- c4 b& H" V+ y$ w | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引
8 [$ o0 f' r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B0 a+ }. P. d起的。公仔箱論壇! k5 f' }1 R$ ~ G
5.39.217.76% y" C" ^( @2 E& U; ~! C$ F" f
" @; Z, e, x2 ~ | 左邊臉頰
& ?2 I+ }* v, `tvb now,tvbnow,bttvb
" m9 H/ V- r$ M5 T6 C% {1 E1 l; p公仔箱論壇 | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
- k1 X& d( e7 X2 g4 Z公仔箱論壇公仔箱論壇6 Z. i! R ~1 u: W7 ?/ V
2 A; d! A) K( t+ B9 r) @. A1 r: n, P Y | 右邊臉頰
% z5 t; s- N8 \3 s7 Z公仔箱論壇 ! |6 C# n f: B, K/ ~. X
| 可能是肺部功能失常。3 g# G4 F. X8 _, v
' {5 @. P% D$ d. |2 A- X6 _# m8 A. {% H
5 B8 F6 ?5 c6 i# Htvb now,tvbnow,bttvb |
2.如何檢視指甲的健康
1 `5 J& `( ~+ s$ l, L8 L) R m [5.39.217.76
' a* g" K+ C7 R公仔箱論壇
) n9 t/ T' v' g, e+ i, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
& `; g; j {( [' a# ~ [% ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 V$ y4 V3 O
指甲色澤
; v6 O( v7 |) T
z2 x1 H7 i6 ?5.39.217.76 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
! h* l' Z) j) l# U- ~3 x. Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ D. M, F/ ?) C+ Q+ K: B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: h# C$ |4 P2 d6 l
| 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y, o: g) a d, M" m1 c
) v# J+ X. V G2 y
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 {, K; W- V' T9 i# n/ |
& n( K9 ?. t: \- F# _* |5.39.217.76
# k# `) g7 F7 o* o9 ]9 k5.39.217.76 | 指甲板是否光滑
: z0 c% j( d! g5 G0 Y7 i) k! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [8 s' ?( y3 m3 n0 Q | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb b( s2 [9 C: j4 s5 T G# M$ b j
. B- R. K; d z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& M# P% s/ C) n5 Z- I
| 周圍皮膚
3 m9 G, v* j0 K& h0 u# f. d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 g( s/ n% M7 D9 `
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5 k$ g' j7 h( s w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `6 t2 Z# j1 ^& Y) @
7 c5 A1 t* p$ Z) }# \) E: b* B5.39.217.76 |
3.指甲的病徵公仔箱論壇4 g" X2 I8 K6 b+ G2 j
tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 b, z8 d8 E
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 X8 x9 ?4 Q0 |' B
3 B! b' x4 X- I# |公仔箱論壇指甲過白
" _, F6 t! H6 c7 Y( D0 D4 ]: Utvb now,tvbnow,bttvb
# I6 R1 R7 x4 A( C: X8 ctvb now,tvbnow,bttvb | 慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb& P# Q' S+ j% k9 x5 S. W/ y
" O0 B% y2 T; _7 |5.39.217.76
( b/ b; R4 _4 H+ w# S1 ? | 白斑
6 ?) o0 x0 D8 M `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' e, E( H) c6 q; z5 q& }( o1 E5 s
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
1 e K) U5 ~1 e5 c. b9 C. v# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 G( t( Y3 X6 f: L
6 X4 {: L' ~6 {/ ` `% W
| 容易破裂0 o2 l8 z- s r7 P& M
- p+ w7 S) G' i+ o; M5.39.217.76 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇: m& c+ D% C2 e8 p( b
1 Z' \# V' ?3 e Q6 h5.39.217.76" m* S7 I) K. a7 o i* h. } L: Z# S! x
| 指甲過黃. M3 J1 C. Q; x* J. i& V
6 n! L/ R: s& w& R5 v公仔箱論壇 | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果公仔箱論壇9 `5 O! T# V3 c& |
% R; C$ O! c/ U9 p
中攝取。
, _7 R; J& ?. M ~tvb now,tvbnow,bttvb
' u6 M# m j! z& E% ~) j* z( H
/ S2 l6 t* @& G, qtvb now,tvbnow,bttvb | 凹凸不平
) Y; D/ a, s$ h) R7 l6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u, g! \- V; j- E( V* ytvb now,tvbnow,bttvb | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
0 M( [5 |7 Y% E ?/ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ D* Z5 V$ Q5 P6 S; E' p
% X, c& b) ]) u+ T( t0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
4.如何從唇色觀察健康狀況tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 V2 |7 S. `" z1 E9 P
8 c0 f* `! g% V3 H8 b4 t: ltvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！' F! W$ x$ v* o% U, R# w) h
" g- p% D6 T5 X- o, T9 x% r6 ?5.39.217.76唇色蒼白
0 b. x3 C6 H3 e; w. Etvb now,tvbnow,bttvb
- m N k7 _5 v! H! N | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
7 ]# j: Y8 ?3 S1 v0 c2 r. S. |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 m# y. R! A2 u/ H& H$ z
6 M; |4 }$ \' i: q/ d5.39.217.76 | 唇色青紫4 ^! G; i* i1 U0 \! S
1 f M- q+ ?! l6 w0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。5.39.217.76; `3 {) d, x3 G+ r
G/ t0 s+ F5 {公仔箱論壇5.39.217.769 d, ~8 k: k9 H0 Z* q
| 唇色淡黃公仔箱論壇+ d# u2 i; i) g9 Y9 A
% A& D$ f) u7 `3 k1 j* x8 v1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
! @- [1 k- h0 ?- J公仔箱論壇
5 i0 B7 Y/ u$ h" v! r0 G9 q
$ J% X% [+ U) e8 b2 E# A | 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb0 S" A' B5 R# r7 Z* l0 Z. R2 d
( ?; R: P& Z9 u: X# Q" a1 T公仔箱論壇 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
: M2 v/ Y, J$ x7 b% k2 Q' |; ]tvb now,tvbnow,bttvb
( |' t3 L6 E+ h3 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 y% N- M# ] g2 s1 l# k
|
5.從排泄物看健康
5 d- t. ^+ H" D$ Q6 I5.39.217.760 q/ i# v. d- t1 e2 _
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
6 e0 J4 X2 U" {2 }% V4 l* V2 d% p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 p* L8 s9 s3 h& X/ _' U
份量0 e1 ~4 D4 ?8 E- v2 i
( S: k8 x5 ]/ o | 每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- W. R; j4 Z% U" u* f
5.39.217.763 ?$ @/ H- O3 t0 N6 H$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 t. t3 ]& M, Z3 K/ n, M
| 形狀
1 _" A# E' F' C& l) n5 vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ q5 _: n* l! Z1 X
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb d) [ X' \" b- u1 Y
4 P/ Y+ I2 o8 p" q+ @; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 N& H3 J1 u) B* I& ]
| 氣味5.39.217.76% P3 s# b- d5 Z6 @
公仔箱論壇" p) |# @1 i0 ~7 ~
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
4 g, @2 t* o0 Z5 a$ s化現象。
2 ~9 `( | ?' `5 L6 c5.39.217.76
, y" |4 ~$ T. Y' w$ I% F0 I6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 H0 O/ o3 A: M9 { | 顏色% Q7 v" b; ^2 M) U
5 f6 z0 {; @$ n/ d. b# Xtvb now,tvbnow,bttvb | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。* Z) Q* C" [0 H2 d. M+ u! a* H
1 ?. ^) K9 Q0 x5 r公仔箱論壇& a8 j+ n6 S; r* X' v
| 硬度
& ~. r% r2 ^/ H8 F1 ]! u5 e
) W) u' m5 K+ l+ B D | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb2 r/ a! t( S2 K- s4 O ?9 P8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ s h8 o* |( S* `( U! }2 M
公仔箱論壇% V0 Z! o0 z% X/ G8 e
|
6.生理時鐘表
" [5 R/ z/ w0 ]9 Z, e! S3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ e ?) V( Y: n6 A
' a; T# ^0 l7 P% T. }4 Z
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
7 q6 K1 I5 G9 w
! I2 b e7 Y2 a8 |時段tvb now,tvbnow,bttvb* x. z/ ]7 \- m. ?, r m x
* {- H7 X3 K3 W+ K" P' l% Z) ~ | 時期" M. j _6 R# N/ [$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! f: ^) w! Y
| 工作
2 w z- }% `- _公仔箱論壇
# n- j+ G0 o V& K8 k8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午夜12:00 ~ 1:00: n/ l0 R) v& G! Y( H% N& h
! f& E5 P8 ~+ L+ \. m/ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s2 q) t, k/ x$ G) l' Z; q
| 淺眠期tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 \6 G# f* q, H4 i; r6 g
' k- j; s/ }9 v2 j0 L0 E8 F | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.76* r7 t9 X6 u# R: I3 n" K5 W) [
$ t1 T/ c; g; s3 L6 c- R# U公仔箱論壇
5 O, l8 Z7 h, B: a# ^: i | 凌晨1:00 ~ 2:00$ W0 R9 T; |* j' W9 v
. |# P! Z T( s5 r9 j% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f& A; o" }( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排毒期
3 l& {7 W2 z* N# D- b; J. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B+ O8 J& @# y1 } k8 a. b
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完
7 X4 o1 ^+ q- T) C, M( N# p& U% |公仔箱論壇) V# P; a! L/ l+ v( @" q8 F
成代謝廢物。 5.39.217.76, d n/ h) G4 `2 r2 ?
; Z8 N H, J( L1 N7 x' ttvb now,tvbnow,bttvb
" y8 C) t2 |' K公仔箱論壇 | 凌晨3:00 ~ 4:00tvb now,tvbnow,bttvb, ]' C: G9 g9 y- c* h
" i D3 d% A2 V
( w, X/ X% ?. B) c5 @+ H2 B+ J+ E公仔箱論壇 | 休眠期tvb now,tvbnow,bttvb4 X: [5 n# r0 y5 R% A* H8 }. v
' i. m/ i( P/ a1 ^
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過
1 t) k1 u0 t( M: S2 N! t7 [% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% ~: T% o" k5 F. w& V p# F9 o/ S
這個時間。
( |$ U7 H. l7 H% W3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" _; |$ U7 i% B: b9 k
0 J" Z' b% [+ P2 B& t. @5.39.217.76 | 上午9:00 ~ 11:00
( k- L+ g( c/ R3 d4 N# J4 K0 f: {6 R
3 N8 W- m' ?$ |6 D9 v0 z: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g) e4 A9 p3 k5 G. p- w
| 精華期
2 U2 a. h% [0 g5 _$ u8 E O2 ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 i: Y0 Z, e; Y
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。1 C! z6 x! e. K0 ^/ t2 R2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( Y+ v, Y4 P, r! I: y% L- n+ }3 I
' _' i* g$ `" o+ r; G
| 中午12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o Y* _/ ?1 y! ?. K+ M$ \
7 p: E- z0 K, ~# W1 t2 d8 Z
. |8 r( A: g* r. l" t1 p | 午休期tvb now,tvbnow,bttvb* ]& g* _. E# F% s. {) @
2 K; S9 N- q1 |% L5.39.217.76 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, g3 h& N) V: q/ g: r
- B4 L2 r7 o+ {! `公仔箱論壇
0 E% k$ h) y% z C5.39.217.76 | 下午2:00 ~ 3:00公仔箱論壇* b7 b1 k1 Z. f9 H
! c- T: q0 C( W5 v Z3 [2 d% Itvb now,tvbnow,bttvb
# [& P2 O L2 N! u | 高峰期
`0 |7 \* }# v" }8 U) l1 q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& q* O" ?* Z+ U: E) h
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
' t& H: z# R7 F8 ~3 H% F+ [) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X8 [; C& \' ^+ E3 N4 A) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S# q1 N: m( y- \1 z! H+ F
| 下午4:00 ~ 5:00+ M5 k$ Z' h( D( ^, h; d: Y
7 B7 C8 I) v+ K$ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& B8 a, c% A# D% E' f& S
| 低潮期
! r4 ~$ u* o+ T
$ w- g' a, h# ^% ]$ i6 ltvb now,tvbnow,bttvb | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y# j: J+ D" P$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E" f4 P- B8 `& z( N
5.39.217.76# w3 G8 B( N1 D# s( k+ B
| 下午5:00 ~ 6:00
$ X5 M: p& P+ g8 `8 q1 g4 ]* o
, q: x) ^3 R% m# @: d; Z- O2 J% t( d- y0 }: b
| 鬆散期公仔箱論壇" _ x3 M* g' ^' E1 w2 ?8 T" z
4 k( d, o, Y! ]: F | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb' p% w" U) ?3 y6 j
/ t" Y$ e5 w1 F) E5.39.217.76+ Q9 V6 k2 y3 V6 Q
| 晚上7:00 ~ 8:00: q+ h8 r" e1 H4 f+ A! t
j4 G; U$ k" i0 c$ |" s x
# ]7 z4 n1 p' d' Q2 F6 ?/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 暫憩期* b. f0 H# D$ [& ]/ P+ z1 M
) k1 A* R8 p; w
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5.39.217.76/ |* b; P$ \8 E8 w# ]
5.39.217.76& ^3 s# I" O2 P5 Q* C. o
" `2 x, ?* k m1 a& c* K! n5 j1 X$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上8:00 ~ 10:00
0 g6 Y+ h% O) {/ }" {. @
; g2 m) C$ S4 w- g1 c' n8 O& C2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n+ o4 [) S/ @5.39.217.76 | 夜修期
# E: w# `8 ?3 s" U# F1 Z# W- V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 U- X* N2 R2 T; ^6 a# A4 S' v; w# Q
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周
$ i! x. f( Z# b- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R+ V4 N6 C" |6 y% d3 I% ?
密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~. J3 ?1 `# U) W: _
/ J, t1 p7 U7 v \% B9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ n0 }8 j2 r& I
| 晚上11:00 ~ 12:00
* R/ V! d: W7 ~! `% }( P }& U V2 b! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f: G2 T8 n& w0 |0 Y& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* E; Y! ?, F1 n" `
| 夜眠期
: U# A4 c9 N4 x3 i; h: R/ o
) [/ C$ |7 V6 e | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那
: I3 a- m9 ~1 P( m; {! etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& A* h( v, q8 f9 w- o- o& o
可得不償失哦！
8 J) L3 y5 d0 B6 d1 ]
! a4 ]4 e* h+ x5 {1 s2 o' W' A5 P公仔箱論壇
3 k7 v f4 x& y: i, K& K- i |
: k+ ?2 {8 Y9 b8 { C4 f
|
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
