人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩& d0 X5 i) f7 g
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
6 h" l% H' L7 u" @, _8 ?( t; X公仔箱論壇結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
}% f9 Z: W) ?1 s& P& A9 m他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
9 x+ r1 t b& ~3 }9 n# j$ _) D我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
" T& {6 T1 h7 d# l- q" l5.39.217.76我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。# H2 u2 z" ~, s1 R( b$ x& {
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
+ v6 Q/ Y' F' L公仔箱論壇先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
& E0 _/ f0 i- S1 ^( O/ _七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」5.39.217.766 L: [6 e4 E) N2 _
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。% M6 s4 s |/ `; ^; z$ t& l) F: e+ D
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
- y0 d6 W0 `- h( M" _tvb now,tvbnow,bttvb做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* m) j F$ ~0 a E
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
: X( Q$ e. D0 }' X我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
: f4 z% a) ~& n3 m8 W# u# O. F6 h8 b公仔箱論壇身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，0 J# \$ u* o% Y' T/ g
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
" T8 ^4 ^+ m, K; x, u公仔箱論壇揉按腋窩能除心火
1 o- l5 r6 V" }5 O1 h8 p: I公仔箱論壇一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x9 |& n y, T3 _: ?, H- ~4 F
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。公仔箱論壇7 I" Q) z; Y* \: E- Y
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
9 J9 q* ]" A! Y2 r2 { X. f- K& ^公仔箱論壇平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
4 d# h' I$ x' M9 w◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
, @% l) L; x5 X. ]拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
7 U, E2 R, Y# W! x, V肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，公仔箱論壇* f! ^6 Y# }* m2 G) q, N- U. M
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
) B' w* i3 P, s7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
6 j! e! R" @# [0 }3 b9 `tvb now,tvbnow,bttvb那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb# w- K* \/ i" p* f3 ~' g7 }' @& p
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
+ g0 Y9 `$ |. b公仔箱論壇拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇" _ n) Z2 A% [2 E6 p1 D
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; v) [# A1 ?. i6 v5 d
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
1 V9 S0 A( [$ f! j+ R5 f這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
) N, v" {+ |5 E膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇2 I: e0 e* v7 s7 C% l9 o3 ~% ?0 r
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
3 }* n+ S+ |5 |- f( M/ ~# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
; I& L0 ~+ e/ m7 |1 _" M如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
: s& R5 E! F, Z3 R" u$ Btvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。+ h' L( k- u3 x2 i% p0 W
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 j; v5 O S4 N& z6 B
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb% q. r7 G3 F8 p' A. \
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇( w' R: S" {( l, A- o
4 N, I( e7 G0 a1 F5 P- Z# W- u1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
- \) L9 t" h9 A. a; itvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
5 l& M7 T% `) `& m5.39.217.76經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 k' ]* D3 ?5 `& l+ H
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
; a% @3 D* k3 F1 ? q) L8 ]$ y: ~一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
1 O7 }% {2 W0 ^$ S) K- vtvb now,tvbnow,bttvb就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。' v6 W. s% M# o) e: O
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P4 a. ~' o" p8 C) L' M8 A0 }, I [
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 m* D. I$ N
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 G9 S: Y) d
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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