人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩( r# y2 ]! P7 \" u, k
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。7 p: e; i: E8 R
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
" J* h& i: l7 O: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」3 C; Q# f5 a& B0 i
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
. R2 S2 h; d; }1 Rtvb now,tvbnow,bttvb我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
. H% I) ?/ ]% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，( W$ u6 f" m6 _( ~$ q
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
1 }* o0 T# } A' I% o七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
) d$ @: R9 B, u0 b5 T1 f5.39.217.76「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇7 L1 f4 y! k( s. G& X7 G
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
' P- Z: U, @4 [4 J3 H0 \3 W9 X5 V6 B! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
; F; @. H0 Z1 E七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」公仔箱論壇1 D! ^" t# @" `; w. |* |. h
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
" Q" ^) Q* u5 a1 i$ t4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
P6 Z/ K5 o. T1 H' j! g7 k/ ]0 atvb now,tvbnow,bttvb所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
) V+ ~. P+ X% I1 X4 G$ ^. [# Qtvb now,tvbnow,bttvb揉按腋窩能除心火
& ^, K& _) Y& _0 m/ P2 ]公仔箱論壇一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
' } }0 h) z# Z; |& w5 z) j5.39.217.76腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5.39.217.760 K' i) m( p9 [/ F8 A1 O1 _
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。# G+ \* N4 I5 q7 c! Z+ q0 C' S
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
3 ^" B4 E) }. ?* p6 \tvb now,tvbnow,bttvb◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.76' G! c6 ~+ ], f4 K
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
. J M4 s' n# Y; I! e/ rtvb now,tvbnow,bttvb肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，4 ]" |1 L( B' o3 q3 @
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
* O" `+ F1 P" J; |+ ~如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，5.39.217.76% x3 o* W; e, z9 R) n1 ]: R) t
那就是你心肺的火毒壅盛了。公仔箱論壇$ [; w+ f) ]6 O3 V
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 h" m3 \( T- q% N6 ` l4 V
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。9 O6 P7 t: ^: o: @
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
6 b0 \3 h# M0 u- g' l/ j1 p- E這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
+ H. X( b7 |* Q+ x" j* [膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇# \" o0 }5 R8 ]/ W a) A# u
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
8 a8 Z9 o& P7 |% Ktvb now,tvbnow,bttvb膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
' Z! `9 B& y9 C" e9 w+ \$ W! \tvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。1 K5 |6 M; N4 r# g2 I
熱毒在體內待久了，就成了瘤。& m( E" p1 m N
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
7 c* I% k# F4 C3 Ltvb now,tvbnow,bttvb所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。公仔箱論壇! q- `5 ?, \ f4 `
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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0 a0 o! G3 O; R g( D1 g1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
& P1 I$ B" n3 V" }* g) v8 U公仔箱論壇另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb& S, }+ c3 |/ U. h
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
/ M2 M. t% f/ _' [. y o5.39.217.76它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
# O" v, X$ e: R/ x6 v公仔箱論壇一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」公仔箱論壇% Y( }3 I: }% G1 {5 m' [+ w; {
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
, Y. [0 q/ W2 l6 ]+ {4 f2 E" [4 F* `其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
4 Z" G9 d9 s9 t( l5 o" ytvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb9 e, O0 t* W x
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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