最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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5 r8 G! G0 e `石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
' g, @' f0 u( B3 P5 l( k; atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ v3 _/ e: X, F" o% k# m6 N
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高溫可治好癌症
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- V) f# k. [) l5.39.217.7619世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。( S- S/ d9 O3 \
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。公仔箱論壇7 m$ X2 M* m! M& k- O+ w
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
5 f2 R* P T3 f$ ?公仔箱論壇那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
4 |& a3 I7 t; E) N. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U. s9 f; s( u' C
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
$ \- `- B l0 [" U% D- ?. ^0 ~0 }tvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# T; h$ _2 y2 V
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb b" ~& p6 _4 p+ K% W
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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+ B$ p% I# M& M# u8 d公仔箱論壇一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
! D6 Y" @/ j; x* u1 n# L2 g5.39.217.76體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。tvb now,tvbnow,bttvb9 t, Y, O3 {. U( {
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: s }# j/ ?: I, _4 @8 }通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }2 n: e f' I
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- f, i8 h+ p" }
! s' O' h9 h) J4 J8 H, X0 B* {! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! \3 Z- q4 @+ h; ?# a" M
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* ]0 ~4 `( A3 r
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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4 v+ w( `! V; R# Dtvb now,tvbnow,bttvb高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! C) T. k- W- H
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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運動-
, w. P' u9 ^/ S' B1 K) P) _5.39.217.76肌肉約佔全身體重的45%,公仔箱論壇2 `" j$ \+ z$ s' e
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
3 Y! i5 l( ~- O5 Z公仔箱論壇體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇6 a1 e: S2 H* L, Z
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡------
+ {# i9 {3 m3 y9 G/ e. f1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb3 C! [. S% ]; M
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
$ c( y* ]8 @! L; w: m- }公仔箱論壇此外,流體靜力平衡
& i8 R. ?$ W" Q+ E8 p) E2 P) g% G(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物-
$ ^' Y- `9 }/ G, H公仔箱論壇石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 x2 ^( k& M: a
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。公仔箱論壇4 L. j% o4 _ v2 k x( I
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。5.39.217.76# R" W! K1 C) [
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 K; f* a6 Y0 N
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
# D; F) Y' \: C* S9 ]! l9 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 C, y+ H( w$ b# @
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。, w2 M3 M1 H$ X
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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( @: |7 _: L1 L# J0 C自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 o2 j y2 I* O
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
7 ?. O8 o9 o9 F8 k9 ^) M% D5.39.217.76白湯排毒法公仔箱論壇0 k- T5 S9 E* [% @& b
6 G+ o+ t6 o% p公仔箱論壇一天五杯熱水,完全排毒!& u& q) N! o; F( y' B8 u
0 n9 V* i/ c4 m3 S+ x2 {3 Ttvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
; T. W+ W$ ~! b, Y( e9 R6 g這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
# X- M. n3 B& E由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,公仔箱論壇( H/ B' U. h1 u1 _4 k' H/ U) R4 Q
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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8 J2 r, k! L& b" x6 i7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇 F! @- B$ w: S1 s7 L# }
1.促進新陳代謝
$ N+ E# U. y* E. S3 i; P公仔箱論壇喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb: p+ d# _5 U( m- n, P9 w
) P$ u! s+ h. z$ q4 B6 l0 f \$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持擔任排毒重責大任的器官的活性,tvb now,tvbnow,bttvb. M. ?0 G- q% S2 e2 ^# X
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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6 S9 X5 d( o# \( Q y3 g W Ltvb now,tvbnow,bttvb2.調整味覺
+ N/ L: p5 r( [4 ]" O, U- U1 R開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!. @7 j/ i: c& s1 G" C, l4 n
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
8 P$ j! D' e( r3 }1 b e) I4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g% ^1 c/ l" z2 K" R4 k) \2 G5.39.217.76稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!. Q0 z2 u" V8 X
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3.排出毒素公仔箱論壇7 w) I" R) x8 c
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!% R2 \+ f) I+ N( ~ V) F" F8 n
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!5 @( ^ B& ]4 c. M
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此外也能加速排汗,
, M9 W/ \4 w7 D/ r: b公仔箱論壇達到良好的排毒效果!
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& d% q f: {+ ~% ^- |' V公仔箱論壇4.賦予滿腹保足感tvb now,tvbnow,bttvb: { ^& t; ^; N7 S
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
) c W# h' x1 P2 otvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!5.39.217.76- H/ _& T5 E' n
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5.幫助消化
' O' d4 t% H) j1 x' m4 F3 G經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
$ [$ n R: ^2 h9 Z0 g" S8 z7 p5.39.217.76熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!, L( g7 R* f8 g# N# Q. V
9 B& P& ~% n7 n' o' j/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.沉澱心情
) E+ x4 [' \5 z! s% v, t6 J& ltvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
9 ^' ^; t5 ~4 t- @5.39.217.76慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,4 h/ A& J8 Y9 x% z4 K/ i T ?
讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
1 t, L& X' R+ b5 ^影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!* r/ N0 P j A; c* g, t" K
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
! S8 ~$ B; ^) ~" j: F0 N. X. i夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇& G- E" u$ f- j9 {/ C1 o! E
1.早上起床喝一杯熱水8 c% P* q. Z4 L! D
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
! S8 O2 v5 g% o; }- H公仔箱論壇能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!0 |9 C: a3 |+ _. Q$ s/ L. a0 z1 o
讓一天有個神清氣爽的開始!
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- q( ? t9 V& e( ] i, O6 E" {+ |2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
8 t& y1 O) h. | {. c; w' D5.39.217.76任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
/ F" b- W- {) d1 ?公仔箱論壇一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
" H- O* g! p1 w+ r% ^( x不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
* \8 {5 `; \0 g7 o$ @1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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: m: d7 J5 E9 ]/ {0 P+ R; e4.入浴後水分補給
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! C$ ~# j8 C0 i5.39.217.76洗完澡後,
. w+ z% ~8 ~* A1 h) S公仔箱論壇喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
; l5 _. U4 H. \公仔箱論壇這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!# h* \1 `+ r( o& Z @# ]+ R
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經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇; y% T- D ^5 j7 K$ A- M" I* m
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
9 _& i9 i( p3 F1 x5.39.217.76這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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* d: E# i- \0 I6 W& c$ @(以上是轉載的好文章)$ C9 w1 a; l) T- |$ v" {
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公仔箱論壇3 _6 V5 D2 O2 t- M/ e1 o/ |
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