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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
0 z0 @9 O4 v* \7 V6 U5 r! o公仔箱論壇空腹吃糖) h3 r, P) T4 _' c
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
! z) h" j8 c- v: D二忌
8 D: b$ l, Q" @7 Z% }# C! m7 ptvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" [( T' _6 d5 c
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。& I' g7 Z" D/ t6 r
三忌
  Q  @+ z) g% m& U+ l+ U- |tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品
% N9 u2 B3 I* s4 C6 r5 j許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
; ~$ o- P& z( _" Y- r1 o) M# n* b3 L/ b+ l四忌tvb now,tvbnow,bttvb/ l. o9 u! A! `& \
空腹喝牛奶、豆漿
$ i0 [# ?8 J3 K' O4 }  m% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。6 ^8 @9 L, J& b& K
五忌' I3 Q2 j4 k. z
空腹吃西紅柿(蕃茄)5.39.217.766 b+ Q+ ?' P& `% h* ~
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb( L& w7 P/ i; T. |
六忌
9 E8 y. e- m5 G% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒# x+ J; V8 G/ E" ]: w* e
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇& ~' u! B) s' J+ O0 h
七忌
+ F1 f9 j& i4 d$ @空腹大量吃香蕉公仔箱論壇6 v* |7 V: [) f% k* h8 I
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇* @* t7 N8 w. H6 L7 A# s
八忌
5 f0 U! q  a" D: Q3 p7 B. m公仔箱論壇空腹吃大蒜
' L9 D, E5 X& [5 `, E1 V' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
* f- R' ]$ `0 z- y$ v公仔箱論壇九忌
! ^6 r$ P9 C' `: t8 o- m. ]- r公仔箱論壇空腹吃橘子5.39.217.76" y0 d1 x( [* L+ ]
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
) O* }1 O- j. y2 \8 H4 ?& {5.39.217.76十忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 I* Q. m4 ~6 L
空腹飲茶
' ?! s" G9 o/ F3 g0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
( s- i0 T! T; n十一忌
; Y: N  x2 D& n# k4 V8 v* J空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n+ m: N3 [; r$ q
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.76, D3 Z% P7 w; I" k  ^8 K
十二忌
. k7 q. S8 t- ]0 j% a3 w; z6 v# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡公仔箱論壇# S, Y- i7 ~2 h( @- l# b: \
空腹洗澡易引起低血糖休克。
" N: `) a7 u" o$ D十三忌
+ z. E; Z4 X; Y. |) r8 v公仔箱論壇空腹吃黑棗- h% g, u, Z; m% G  H
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇/ {( _( x& e2 c7 N
十四忌" m! z: o8 M- J4 O
空腹吃山楂
' M9 t+ i  t, o  l  z+ B* `$ j公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
4 x( ~/ b% t) \) C3 B4 J4 Q: R" a5.39.217.76我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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