如何正確飲用豆漿？
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0 F& }) C5 j0 Q- D& F# T豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇 s; H6 D4 C6 o
0 v" J; e! a* L9 g0 j8 _( dtvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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$ ^, ^. q1 P) ]/ b- E. I$ z公仔箱論壇3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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6 Q& `1 M& P: o4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。5.39.217.761 k% d( b5 y/ s2 g: T/ n( J
+ ^7 B1 Z x' U- B( T6 _* ~ Itvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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