有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
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! P! \1 O+ e7 I1 X2 i( R- ` 素食过度3宗罪
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, D9 v9 ]2 |0 dtvb now,tvbnow,bttvb 1.不吃肉造成肌肤炎症!
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# d8 b- j+ v9 F. K 据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。
7 M# k& n$ p% f: b& jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- B* t- P/ g- q5 ^+ O
2.喝果汁也会引起老化!
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9 K6 A% L' d- {9 H$ T$ j5 {5.39.217.76 很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。7 [" K# G4 c, C" H) n4 r
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3.营养食品带来皱纹!* O: c; r# l0 E+ d
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很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。 tvb now,tvbnow,bttvb- h; ?, u8 c9 t
, Q1 f9 S2 p8 G; S& w 素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性公仔箱論壇0 I7 @% H" _7 J+ h
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1.增加活力来抗炎症
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' N. Z+ y9 i- x7 ]: Q1 y公仔箱論壇 要想使肌肤变得更有活力，除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合，最重要的还是要增加肌肤的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸脸一分钟，按摩霜会比较容易推匀，使肌肤的吸收和循环加速。此外，还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配，让皮肤感受更多温暖的呵护，在换季的时候不会加剧炎症的出现。- ?: x V2 a) ~ m- V1 W
% |1 t0 t/ l3 ]9 L5 Q2 c( ^* m; A公仔箱論壇 2.指压是抗松弛超优方式
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5 c" ]# x" q; R7 _/ f1 P公仔箱論壇 指压是最基本的面部按摩法，也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统，据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容易出现皱纹的部位，肌肤的松弛就会有所好转，护肤品的营养也会更容易吸收。7 G' C! O d0 e/ N8 o$ O; Y
_& t7 R, `/ U+ T6 N8 @ 短暂断食比素食更排毒
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4 T/ X* Z8 ~/ S- s; _9 Atvb now,tvbnow,bttvb 如果不是为了特殊的原因，建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食，至少要摄入一些鱼肉，因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食，其实，短暂的断食更有利于身体和肌肤的排毒。 |
發表於 2012-3-5 06:29 PM
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