小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 公仔箱論壇! ^/ Q6 J4 s$ j( U4 B3 U* q
0 b: }$ a E0 `: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
8 _2 h$ s, }# c V公仔箱論壇◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 5.39.217.76, V: m) V5 v' n: u
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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- j7 G& B U! a「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 B0 @" a( ^0 w* e& r
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▲抗敏有方，健康幫高調 公仔箱論壇9 e! M! L9 ^7 l, ~2 E7 r
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 tvb now,tvbnow,bttvb& j3 W( K7 g! A' p! e
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 . D$ K; h. |& B7 m* N9 z; p, R( B
3 {+ s: M% u2 i. O' {# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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5 E9 \7 z W' M; n! N6 j公仔箱論壇此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 tvb now,tvbnow,bttvb& s; y6 P3 i# y& ]0 e
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F- D0 J, a+ A6 K
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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8 M$ p! Q; C- C! V* z& U2 W% b: k6 Z5.39.217.76＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 5 j* m+ C. h/ Z
& O7 [; t! l4 h2 _" f預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
4 t" s; T5 U: J6 P! h- F- Q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X1 {; u4 C/ r# |: Ctvb now,tvbnow,bttvb˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
/ J' q0 N: t, |3 |4 w& ^ M# ^! m+ d5.39.217.76˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
0 ]! v, }; q1 V% S, M( [) X% Itvb now,tvbnow,bttvb˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
9 J5 m. l% }0 e1 I) l0 Q4 Z5 k5.39.217.76˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 5.39.217.765 u8 B# D, F# q% Z& {
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
4 b3 v6 T6 P& w% c4 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# J( a, l$ g0 M! l
銀耳瘦肉粥
0 u0 [( ~+ W. ?) o' o公仔箱論壇【食材】
# O' H) f- S2 v( ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E3 R8 P" Y; s1 w, p, c7 R
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 公仔箱論壇$ [ \ L0 w0 W- ^# z. g3 x
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
4 f+ q" [3 I: F Z- c; C1 U$ D7 P# ttvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 公仔箱論壇9 f+ C- u; `1 }: Z+ Q$ O/ ]# ^
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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