一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。tvb now,tvbnow,bttvb, Y& y. p! v. P
1 n, o' ]/ Q& l; V2 `% k公仔箱論壇 天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。
5 }' h9 E* q6 j/ |: C" x: M2 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C! E: T4 i. k' z
愛苗條狠節食 容易腦萎縮
5 Y" F9 Q' O& q$ s2 T7 Y公仔箱論壇公仔箱論壇9 y! y. s A, x' L. L4 y0 e0 E/ y( D; k
對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。
% S1 `$ p' ~" ^0 itvb now,tvbnow,bttvb- u# P. i' K: x) ]4 z, g
聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。
# F9 ]2 s! E( o* R1 Y, x. @
7 c1 R& `6 G" d% F* N" g" X9 Btvb now,tvbnow,bttvb 愛喝酒不節制 影響腦功能公仔箱論壇! N7 I) a3 B: X, E7 O9 {
% @- ?% x* u5 \2 g' `5.39.217.76 有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。, e' } z/ F4 Q2 I5 m8 I/ R4 c
5 e) @5 a* p' a4 a8 ~- R 周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
: i! K2 d/ C5 k0 P4 C( c+ }tvb now,tvbnow,bttvb
& C- Q3 g- g# v: |) J- y公仔箱論壇 愛吃咸重口味 傷害腦血管5 |: \4 _2 l6 [
' n: n+ `& u z7 R9 _3 ^ 愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。tvb now,tvbnow,bttvb5 V8 ^- o7 F& v* |/ o( p4 A* S' R
D. b. N |. e) [4 `5 M 高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。
2 D5 X( x$ j' ]& ^0 P公仔箱論壇& }! f5 Q9 S: F& t$ e$ m
愛吃肉不運動 造成腦缺血
7 a5 r8 @- u) r [4 R) U0 j% ?) b
c8 \+ m6 a4 q公仔箱論壇 現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb% f. `. ~& Z: y5 G0 R: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L; e' y1 M1 r! V# k6 R( Y
周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。
! I; w9 C9 L: \. p$ P* p公仔箱論壇
# m$ v8 c9 @) Q3 D* l) O9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-29 01:41 PM
| 