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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5.39.217.76/ A7 k& b1 Y t l% v" a( M, @
* X7 C. X. x- w5 L/ y9 n5.39.217.76如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.76, F0 X- F2 N2 i2 k1 u3 m
% S" v) N* f1 j2 w$ d（星洲日報／大都會） |
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