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消肚腩有方: O( v2 L7 ]5 c: H' s
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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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& T @# j% v( j公仔箱論壇1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。5.39.217.763 X9 l' C& Q& e5 {
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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- @& f9 r8 d) p! F* g! n(星洲日報/大都會)
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