十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑，多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多，這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。
* t5 A. A ` L+ G公仔箱論壇
8 O* l; V: c% _) Z5.39.217.76吃不起白米 只能以地瓜籤充數填肚子* Q3 q( O! z7 L( F" ^
, o( H* D. `. o% Z8 i2 O
對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西，再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰，但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。5.39.217.764 g% ~+ X$ r* B! R2 }# i& U
9 d2 i% x* j* I3 v, Y) {5.39.217.76可以替代米飯 養育許多台灣人
) A" c8 j4 U- m4 A) [$ I4 ?$ F* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^) x3 y2 f& s; I' M9 A& c9 V公仔箱論壇會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）
3 X) n' k( Y. c公仔箱論壇
+ o: w8 d8 J- G1 o. `) i4 m/ O, x有助排便、代謝、防鈣質流失
}3 h% i# H1 b+ i0 _$ D
/ G) }6 I) Z- r2 l6 Z漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福，當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。- W4 o6 V5 r, a* P% g9 ^" @3 Y: @- q
. L, h( e1 I5 y% }; w. b! Q公仔箱論壇瓜皮屬鹼性 可調整體質、避免疾病公仔箱論壇( K9 X( Y* l0 z$ D# Y7 y
% u6 \! ]3 _! r+ b1 e- l; T公仔箱論壇剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。公仔箱論壇0 N. Q. D) n4 d( G3 S
7 a$ Z3 R: D Z( O8 S$ j5.39.217.76很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。 |
發表於 2016-11-13 08:34 PM
| 