胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 公仔箱論壇3 U5 C* p0 z2 Q1 }
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. w$ _- H: R8 i3 H1 \公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃
& q6 R- W3 N0 F% }, e+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. ` \, R) e% P" M; d- P9 `: y
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?: C; n% b7 f* F( `& G
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; _' u6 ~1 o3 O" {' \小米：
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: b9 S& V1 k6 L1 a d" X6 {4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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- ?2 N* K. N% Y% s5 o$ \4 U/ q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb, B( b: |- U; Q% b* n; ~
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# @( T8 y, G& `# r, c: d5.39.217.76吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇/ }6 u5 m' F g: H% ^* G7 p" I. Y+ m
. Y- x; m. y: ?% e" a' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u- T( {9 `3 h; }2 t. Q K: a公仔箱論壇3.甘藍：
' C; |2 H @8 f D8 |, O" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ f4 l; L* X1 k p; ], M9 k6 H
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：公仔箱論壇- X( Y, k$ _ e
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2 p' n) U) p# L! Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
, u# z, w3 E8 n6 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 L4 l" r$ \. p
& R$ J' \4 G5 p0 S5.39.217.765.山藥：
4 F5 _2 |$ \2 p. A ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u( X* A, J- ], l
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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) m5 f4 H* G! ^! L) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j, h& j: d# [5 n
6.紅薯：
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; I9 p% e5 ^( e* z* o0 V9 v公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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8 @; A0 y4 @) @# X+ D# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇: J) {' u5 _7 {3 u# B* I1 I4 l# ^
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7.牛奶：
, W f6 p4 I: I1 q( ^ G2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R* ^; w" c* rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。8 x3 I R* O% [( e1 K' Q- D4 w4 k
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2 R$ B4 Q% L4 I* f0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：5.39.217.76/ O: a/ U( I8 @( u! x/ {
! |! Z2 e! t6 _+ k% f3 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 l" D% w$ s, _& P7 q
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% {& }: U% F9 c- ^* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此3 v3 z+ ~6 X2 T7 h
" Z1 c" [/ T0 i; l0 y1 \除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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# _$ m, }* w! u! x/ r養胃湯的做法大全
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% ^* @3 q1 @& S- ]! `老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 F+ \6 B9 u4 d2 U9 W+ o+ v/ u
% j3 F. _+ l6 T) H$ x8 q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l0 a o) D4 @5 E! x$ j9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯公仔箱論壇* d/ o* l+ v. f- A' \% p
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/ u/ n! b, E. H. A材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# Y: f4 D0 m5 B. @6 P2 g' u
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" V8 [, k+ }; Z7 Z1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 * H8 ^: }; P% ?
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9 c* G$ O3 P& T0 Y2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。# K+ ]+ o2 b# i+ K) {. D
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1 K- B: I5 m4 \# e8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y0 f# `- a- c. J1 s8 Q
4 p8 _! Z( f% C$ w$ I* n5.39.217.763.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. h+ T3 L' }, A
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$ C3 o- @" G: {9 t' D8 q" M公仔箱論壇4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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+ k' G& }9 j! [" U# I9 }8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：5.39.217.76. T3 Y1 z+ [& S, T l
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& p( q: M; R; y9 S2 N! ?: h茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。1 `' \6 b% b0 p( g: Q: n+ Q
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4 e$ o3 s1 w+ K. A3 k* N公仔箱論壇做法：& c! ~" f$ V. J" v
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0 ^; }8 N+ A- M7 Q( ]5.39.217.761.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。公仔箱論壇% f" Y6 |/ \8 b l3 [2 r' w
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8 [' R8 f ~. X- M5 a# x' t0 h2 {5.39.217.762.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇3 Z. t2 U* f% U5 U
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0 K; N9 [6 ^2 J$ N# o i/ w8 c5 T4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。; _ z" _. {* b- V- X3 u9 s
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" m3 k) {0 m& t0 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。5.39.217.767 Y/ P( U& Q& t. L$ I6 g6 y
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+ C2 O" H6 m C+ w功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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# i% D0 K6 F1 Y! H2 E3.黃芪煲牛肚湯tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 ~5 j% {% {# @% H
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/ a! F- N$ h9 A- c, J5.39.217.76材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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* ^( q/ I% ?- n# H7 C2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ R5 J) n( T; K$ [: e做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。5.39.217.76$ N i$ u5 O# p1 _- @; C
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9 C/ ?" C2 q4 U6 n3 I' K& C! V! m2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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6 D: o/ l7 @4 ?2 |7 p) v, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ \- k) k3 Z8 r0 }3 F
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7 J* V1 u+ I7 {( G" w& Z p6 W( L5.39.217.76民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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