[健康食品] 常吃紫菜可增强记忆

bw201020

6 D% _% ?# }4 g5.39.217.76
. \# D! `# c# etvb now,tvbnow,bttvb紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。公仔箱論壇; g' \0 n) A: M, K! ~. G. T  ?6 L
; q. Z/ X, J  I0 T/ P

: ~: W& k1 Q$ \  f' d3 I5.39.217.76紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。! j; l4 J2 v/ b' Q# i
tvb now,tvbnow,bttvb& {% H' }9 F. o9 b+ H: A  o

9 R1 {+ G5 q2 ~  j0 gtvb now,tvbnow,bttvb因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。