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: d# l! ^" U Otvb now,tvbnow,bttvb1.菠菜豆腐湯：
/ \, D! [ h3 x7 c) X9 y# U菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( I( |/ G" g. c6 j. l
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2.蔥伴豆腐：/ A' F0 x+ S! C- t$ m
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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# o0 o; _# B" }/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.茶葉煮蛋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ i6 c1 N4 E7 M N
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
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4.吃肉飲茶：公仔箱論壇( F: F6 g/ T) h' g0 ]) i7 G
茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。" M& z6 N2 `8 }, t5 @( {8 S" k
所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
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+ ?* Q8 y! W2 N6 q5.39.217.765.酒與胡蘿蔔同食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( F$ L6 j0 B! ^
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
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9 F8 a6 H' e5 O! h, T公仔箱論壇6.豆漿加雞蛋：
: B9 S0 t7 X0 ?8 o2 ?7 ?: r5 \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。
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7.海產與水果同食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% h4 P9 A( t$ n+ s
海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。
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8.蘿蔔與水果同吃：
- B' W+ u, L/ c- a& E9 ]5 b5 G蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。tvb now,tvbnow,bttvb3 g' T V9 K7 y, O, c3 L+ ~
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。5.39.217.762 @. C4 W0 U" U( W' t* V; l3 T& G$ P
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9.紅白蘿蔔混吃：
4 {0 P) r0 \- W: R4 w, d$ c白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 k3 Q! u- h0 R# Z5 e
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。5 g+ b# T7 f6 j7 J
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
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& L! s, d& p9 m8 H# _! Z; n3 c公仔箱論壇10.炒雞蛋放味精：5.39.217.76! G5 D' K( R4 c6 y9 h
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。5.39.217.76" T' N. a6 b2 W6 F. m
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11.馬鈴薯燒牛肉：
& |0 B: } }" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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