[健康食品] 濕疹湯水

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濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ A: K$ ~( ~: R1 A

6 p3 n; B/ o' D6 O6 u7 K; T# Z6 V/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。9 K, b3 C7 H( }# F% a2 W
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材料：
5 j! J2 R! l/ r5.39.217.76赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& R% B3 w: k  A6 P' c3 d! ]
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
" Y; ^7 r5 M* ^買不到鮮淮山可用粉葛代替。5 v. @1 f, p' Y! x% {0 ^+ @
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赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。