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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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0 j! ^. p9 P4 R# A& m5.39.217.76  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p# U2 J9 G7 f: ^

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1 r) H- F3 ]  ?3 ]' k- G/ K  2、降壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ f0 W- Z! `0 f" @9 E" O
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, h* @0 x) h# Q3 M  }' Ktvb now,tvbnow,bttvb  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;5.39.217.76' Q0 u/ `( z  L* B0 W0 q
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9 y4 A% m6 X" }( y" |. Q2 g. W" T  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;& G8 Z& ~" Z) l5 Y
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  4、抑制腫瘤。
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4 r: g5 w) y! S% n3 F  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 g9 n- U. c( N' T. q# U

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7 Y, T4 l, t- \' d8 X  ?4 P4 g" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、提高免疫力。
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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
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  6、降糖。
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  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;* j0 g7 C) Z) h
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+ W3 U8 E0 N: K* ]  v8 p/ l) g公仔箱論壇  7、利尿、消腫。
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. ?0 Q, q4 Z; f0 y  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;tvb now,tvbnow,bttvb' b7 Q$ D5 ^% P

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  8、預防心腦血管病。" x% j' h* p5 g# k

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* A7 e9 y4 a% l+ g: @: d; atvb now,tvbnow,bttvb  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;5.39.217.76) b/ M& M: N9 {3 R: r' O7 e8 Z

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1 k6 ?' j5 K8 ~  9、消除乳腺增生。
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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;5.39.217.76& u- K* D$ Q6 _/ _2 L
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4 B2 T! d, ~+ g8 p3 R4 n  L$ H: a% o  10、護發。
2 |9 w" }2 B# B  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( M2 Q- h! P7 r! x: [3 }  k2 [/ E
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 N4 B, R: c% K6 W' z

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8 R# v, k8 C/ f  @8 J& b/ P; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb& d0 T! h: q0 Y. L

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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;. S  r7 Q" @( ]& l7 Q3 [6 U+ W
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4 w& @, B! m( |9 i5 Ttvb now,tvbnow,bttvb  12、美容。
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5 g. u7 r( g' E" E0 j; e, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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  13、減肥。5.39.217.761 @- \  U4 g3 |6 I  c! U
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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;5.39.217.769 h6 `5 g* i6 {+ k/ M
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$ c) F. w. `% V& O4 @: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ b& n5 f7 @& y4 L: H
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0 O! X9 s0 f) o( i  C5.39.217.76  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  海帶常用食療方
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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人* u. N* p# E$ |4 K* F# A% w

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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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8 P4 |  M* r3 {9 p6 ~" S1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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) [" l% a" e* B3 M8 x* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ z: h6 E$ H
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0 B( H; z; C. \  [! d! e% I  z& V8 `tvb now,tvbnow,bttvb  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者, x& l; o7 u4 y

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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
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! n! ^" |/ O" i: d0 S; B3 L# c& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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( r+ S! u5 R9 E5 d4 X+ L公仔箱論壇  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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5 `. c& J% S5 N( f公仔箱論壇  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
5 u' o( ~) X3 |0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& }+ k% b& @, H7 J% w- Z  A8 d# e
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R1 B. l4 z  H0 ~; S  G5 A
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0 N3 n8 t" l' `; X" R  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇% O6 ^4 X5 ]9 l
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! b4 w2 N: R5 U6 H9 H* n* Q+ Jtvb now,tvbnow,bttvb  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
: u3 L( O9 w, G; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
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0 T* z8 m  d3 J. r$ G公仔箱論壇  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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) n8 m: e7 m! o  海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, v2 N# O6 N/ D) E; b

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; _) j  C, C4 X- z) t' S4 q5.39.217.76  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' Q. D9 x; q  n, c/ T: I
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& n' r/ V# D. c8 ^" W+ ?' H  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。$ H% z3 v: U5 r3 q0 `0 y) k
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0 o# s" G; x0 I' Y9 q  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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