清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
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# m0 C4 k+ X4 V- [; \# w晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。 r t+ q- K4 l0 O! R( o6 _$ F" Q
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。公仔箱論壇# R6 L1 h3 L! v( C" ?! \6 ^
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一.、洗滌身體，清除污染。+ E) c, j1 F+ l1 |! H& L5 p
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
: L6 v; w3 W, \; L4 b" _5.39.217.76二、滋潤身體，避免疾患。1 D5 J" x. h. b: w
1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。
( L0 e. X3 T: U6 u+ r2 X5.39.217.762、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。公仔箱論壇, s5 i* c3 d& }! Y. H& f$ p) l: _
3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。公仔箱論壇+ [$ @+ n/ |6 d
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 公仔箱論壇( ]& u$ U/ v: [) a4 ^
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；
, r+ I+ B. Z N& K' M! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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