世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb* U# d$ N$ Q( H" c v4 J( a
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇8 r q1 O. N2 U0 C
一.油炸類食品
5 d) L% A. }5 \" U0 f5.39.217.76 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)( i. G- X+ Q' j2 [$ W8 U. @& r! L
2、含致癌物質
+ ~$ I- M+ A# c5.39.217.76 3、破壞維生素，使蛋白質變性
$ [2 m5 d5 A" @ H/ d二.醃製類食品
" F/ m( J0 e" U1 |* M- o- U公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.769 b; _" B F: _: d1 ?
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( G6 j& H ^1 Y, J0 o9 }; E' u5.39.217.76 3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ [0 B; Z8 C" _" D
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
& p8 ?' v- j1 B0 n9 y/ h& U5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- ^5 a _( J, m \3 t 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
U( V" x' g: y公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇/ b H6 o* K8 F4 b
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）$ Z+ `6 l0 C5 Z/ R M
2、嚴重破壞維生素
& Y) R1 L& r) ]2 l( B9 ?7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低
u2 Q: L5 l# W, |. g$ d6 }五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb% H4 \. L8 E- d$ K0 I
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ d0 W" W k. m/ B( ?. E7 C! @5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
$ d v4 N, w& J- f* S六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) c3 O, c4 i ?8 H$ e! y
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; H# M3 O0 S. e+ J/ p3 j5 j 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O; p0 ~1 @. q4 _
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 U+ Z8 l& j5 A9 z' t+ v 1、破壞維生素，使蛋白質變性
/ e# n1 f: u& e! d 2、熱量過多，營養成分低5.39.217.76# Q- k$ r1 D; `8 X2 S
八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇) Y* m( D; s4 g8 X8 F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 {- Q( ]/ y6 J$ \: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb. s5 ]8 O3 O* k& z
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）) v8 N; j! e" w# v
1、含奶油極易引起肥胖
0 {, T' O8 D, Q" c: Q 2、含糖量過高影響正餐
% M2 w j* e$ g' K5 {十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ G5 v4 a# W1 r9 [; i! s6 V: M
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇 e, b- l- B7 R) k
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
8 d9 E" d H' c3 n. q) z# h' w* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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