世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb I# v2 x7 I% @ x% }# T
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
! `5 t+ l, j# @2 I' Z' S一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb: t: E7 n; p D0 o4 N
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇( Z# u+ v6 G/ F& S4 i0 S0 N
2、含致癌物質
* w F9 P& V% @2 G/ v+ \9 Etvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性
+ @5 s* W& @. P {公仔箱論壇二.醃製類食品公仔箱論壇/ ^: L& i; K- p) o4 [% o: p4 }
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 S( x7 S$ w8 _0 G" }
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
# @% ?$ P! U1 X" i {( I1 \公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
) b$ d# ?$ t+ d% Ptvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.76. S8 h' _* O" x, G( o$ y& }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 ~+ I9 [: j' ~# ?% ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
) g E2 z6 k" m0 h6 ~公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）0 ^3 n7 V9 \. ^( p9 f4 {/ z
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# }, e ^7 t [& Q2 a: e+ ^8 Y公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素* ^' N# p0 i: P( e0 W( i; g' {5 P
3、熱量過多、營養成分低
C: c: w% P, [$ W7 z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品公仔箱論壇4 m( @& v" M4 X; S- Y* u; k
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 _7 @$ G7 q# l8 b6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76( `* m, m5 M* G0 t3 H/ N2 S
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb* P2 J2 u6 `3 l6 N" a2 l. _
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ E1 J J: k" j' T1 `/ a公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
5 m3 Q9 ]: T9 i$ e3 P. p0 {4 _公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 D, L( |' \) a9 p2 ^. o+ m S, w5.39.217.76 1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 }, J, o- v, N, `8 _ 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C" Y. Z, f3 s( m: D/ d
八.話梅蜜餞類食品（果脯）, G, g+ P* V r; R, z0 [4 A/ z
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" B/ F" k# i3 D3 c/ s# p) y. x! _ 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
: u* N7 e# F* }1 [2 F6 X九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
, G* B/ F8 v U$ B- A) G0 F5.39.217.76 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇" d) p# K9 }% m) W1 M; w
2、含糖量過高影響正餐/ o1 M; ~; G( T; \# s
十.燒烤類食品5.39.217.76% C, Z" N- |, A5 [
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
1 t$ i( a! q3 y* r1 o' [2 x5.39.217.76 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
w$ N0 x3 q) @7 X" |# ~tvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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