世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb' n2 m k) H$ ]2 z+ ~
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.763 C) ?$ p* E: z5 C" a4 o
一.油炸類食品5.39.217.76; O) z/ q: F/ o, g2 y' S0 G
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
/ a0 l' e& n; W6 N6 `; @ 2、含致癌物質
, f1 }* H. R0 R0 d" Ptvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性
% h3 |! A+ B: ~$ _: W; ?! z二.醃製類食品公仔箱論壇9 e+ ?) { D) P. T. [% F1 z
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( ^1 [/ g. f! o9 |- R6 F2 }' F公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
. ~( r, A& T" R, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎
0 W# g `# O3 U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）; j8 E, [& Q b+ Y
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb! K$ A, e5 u6 C2 T7 t9 p+ q2 l+ ?
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）: a' O( M }" M1 n' N1 V
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）! Y5 B% }, ^# ^; X# {8 Q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* P, z X5 c) G4 K; v& A 2、嚴重破壞維生素
+ @7 y( E/ P+ v h6 U 3、熱量過多、營養成分低
2 F2 m8 X& |* E/ C5 S5 E( Y/ h" t公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
1 n$ ~" r6 e& Z$ h9 e+ _$ j3 B 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb& X0 \9 C w6 I
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐7 X+ D: Q6 N0 R" u4 N% z+ p
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）% c0 {5 ~+ ^, h6 }0 U$ j
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& `4 P5 K! B* [2 o( g; o公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n# a% P) [) K6 a! E2 z
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
. Q7 ~7 p: I0 D& a7 ~8 V 1、破壞維生素，使蛋白質變性
5 o: o0 y* S: m+ J$ b. e公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低6 j, y0 }# J- p! W- I r
八.話梅蜜餞類食品（果脯）3 k ]' P" m1 j& B" ^
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& o d, s3 P4 A" b7 ctvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5.39.217.76% z- D {' D+ G/ n; r
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
% C; Q7 s/ }% G0 A/ S# a; o) e% T! z公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
+ o1 u5 b$ P7 v7 `, ~8 k- |5.39.217.76 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V, Z& V) u- l$ A6 G
十.燒烤類食品公仔箱論壇& g+ J5 {; C. w" ? A" M
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.76( L/ {( q+ E+ ~: y2 ]1 z6 u
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76& h2 J6 a. k1 r$ M4 w* E
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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