在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
; N1 r/ l2 o+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* W/ N+ I8 P3 g' Q
) [- I, N" u" J1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。5.39.217.76* E: M5 a9 Y0 L" V) I* s5 G
5.39.217.76& j! L/ e8 w! R$ C e+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [) u4 A! P/ w# \% D" a8 n) h
當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。$ m1 G& f; @! m i1 q$ U
/ \( v+ [/ _, Z/ R
}8 d. A; Y# [8 X% q4 d
專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
' E2 C2 x5 i C% s9 a5 ^- i# N L
3 Q: R1 c3 W+ G. N8 K3 g公仔箱論壇
9 R8 j1 g' h/ l4 W很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
0 x, B% t3 i! ?5.39.217.765.39.217.76' Z5 }2 |; B# H2 O$ o$ B
8 j& `- K4 l6 D+ U, c3 \% @# m! W大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。2 G) N; ?# ]" [# T* @% r
# O- o$ T$ V6 f. Q# ^
" s; ?) t7 w! S8 e- v公仔箱論壇還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
d" M6 z6 j2 q4 j- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, U) R/ D1 \5 {
5.39.217.76; u! C' O& ?. o% w. |
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
' x( ~- W- y, {& z
, M( @+ Q3 X, T" o公仔箱論壇
6 ^* i' Q D" l& g公仔箱論壇專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。: u ]; H4 S3 n& d5 l* r$ k3 p
5.39.217.76% t, y- W( `" b5 ~
5.39.217.76* D3 |. z0 F4 ]8 D6 k
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
