1/2瓣生蒜防肠癌
1 Q% ?' n N& w/ Q1 |/ C 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb0 R# d% |" O5 q
1个苹果护心减肥
' T0 ^+ }: ]; b4 V6 O; @) Ctvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。$ I/ ~( o3 U, |$ J, G5 Y7 S- Q- d7 @
2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb( H: O% Y' Q% A# l, |" t" G0 b* N
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。0 z7 o/ }0 F3 h/ O% {" I
2餐黑木耳防止结石
; K8 b2 r- L" Z4 e 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* T8 i4 l3 m r# d+ Q6 y
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb7 j* K3 U. \* B7 E
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。0 J/ F2 c X/ w: ^4 v: b
4餐菠菜保护视力
, |6 n* b2 h" M* U6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。5.39.217.76: y& T8 ~& w; J T* f
10颗葡萄狙击中风: d( w$ |8 b5 c+ j8 U
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
& d# a4 Y4 D7 s& S2 {+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
, {3 d2 w7 n9 K8 j1 F$ q3 K公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
- I* V. T/ O4 c) Z2 X# b. {$ M. V公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺
6 L* z1 k7 w! w9 a5 atvb now,tvbnow,bttvb 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 