1/2瓣生蒜防肠癌
& _1 W" g6 M- s/ Z0 b+ k 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5.39.217.763 O% N8 r9 n) V8 U0 I% ]3 J
1个苹果护心减肥5.39.217.76# p7 _2 F+ C) [6 V4 b
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.765 E; \1 Q0 V' M# U, o* n2 s
2个橘子护胃防癌
$ T: V2 \5 s, e' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
& X: s4 @3 n" B' Y y5.39.217.76 2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇6 K" w/ J& _$ s- W5 ?
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
2 @4 W) t* s4 x1 _: r: Y公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
2 J1 V+ c& a3 s7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
/ h U* r. Y# X( v7 f. ctvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力
! [3 n( b8 m h5 u5.39.217.76 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
9 i k" P' S2 y, l8 E5.39.217.76 10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" \1 R+ I7 L; J1 V; H/ e
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
9 N- a9 U2 x1 U* R4 w3 R. rtvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
, f6 o$ |7 X2 b* r/ U: U5 i0 n( ^5 y# a 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
; v" q% q1 B# n- u B/ u 50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a3 G5 E; k7 N) I/ v% A
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 