1/2瓣生蒜防肠癌
; o1 `# G: \( r# p3 ]/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。, e9 u$ |2 ]$ W1 a7 l7 q
1个苹果护心减肥& G, v% y9 c* U
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.76$ z0 g& B7 h+ j- J+ a) W, ?$ j A
2个橘子护胃防癌$ Z' k; n$ S) [. M; J2 d- A7 }: F
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。tvb now,tvbnow,bttvb, ^: C0 B3 r5 ?* ?: L* ~' X w x" w
2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 o; s5 X& N+ e& I4 S q
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇/ Q+ g8 N- n4 U; W3 [
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇* s2 @ J- v% A" j
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 e/ B( F$ h
4餐菠菜保护视力( n& h' i$ p) w% N4 R0 [8 t8 H
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
! I' R6 h) i. O8 D8 Q" y 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇1 b4 ^; ]9 ]6 g
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。tvb now,tvbnow,bttvb" G: r+ s9 ?$ }
20个樱桃对抗关节炎
7 Y" |3 ^8 e s7 @! W2 f, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。4 ?0 s; \" f/ `- H* s _# K
50克南瓜子保护前列腺
4 O; F0 ^: o: N" Q* ~3 v6 p$ k 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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