[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C! O9 P# m% B6 r
5.39.217.76; [! A8 {1 k- ~9 m0 L2 _

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；tvb now,tvbnow,bttvb9 M- B" E% i' {3 ]+ U3 ?, K

　　2、降壓。) [8 r& T- M9 _0 y8 D: `+ k4 F

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& d2 I( B8 Q7 R3 ]4 i
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；公仔箱論壇, i5 q& V( q+ X" r

& _4 J# T# D& k: I/ X- r# X7 C
　　3、降脂。# J2 ]7 ~  F* {! y8 U& F4 P" y
5.39.217.76- B! u+ q+ }3 G  c; f8 q
& J( g; I% B9 p% ^
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) F5 @5 ]# H( U8 L, I

5.39.217.761 S1 L; G$ G# U" Z, y+ |" t# i
　　4、抑制腫瘤。
tvb now,tvbnow,bttvb# ^+ s/ l6 I9 a* V

　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；) M( C  [5 M4 t& }

　　5、提高免疫力。* x6 j' w) j' \

　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；5.39.217.761 h+ q3 Y+ \0 ]: l
tvb now,tvbnow,bttvb% |% @0 p6 k7 a8 e; }, A- B+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 d4 T% M% ]+ B' F4 i* s
　　6、降糖。

3 T% J3 m: ]; T4 F7 Q& I
　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i; h0 ?1 D5 [6 J& a9 A% X6 W" y

tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 J' ^9 k! O8 \2 h& X
　　7、利尿、消腫。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 u8 @  F+ a( H. r  d5 [9 L
　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；$ a* j  M/ o, x  v# S  l

　　8、預防心腦血管病。5.39.217.76  b6 s3 A- v/ w2 a9 w4 R' e

公仔箱論壇5 `# D) \) A! e9 t( O9 l4 y9 d) k
　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 K$ j: g# p* t9 k0 x

tvb now,tvbnow,bttvb% @, a' I" Y5 z; d. v0 ^& G4 Z
　　9、消除乳腺增生。
公仔箱論壇0 r# B4 R; Z  W8 e/ p% u
6 B4 |2 E/ A. D+ e; ?  i
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；公仔箱論壇! ]& \. z0 m' x+ b: {; ^2 v" L7 a
5.39.217.768 Y3 J. s9 x6 E4 a: H3 A

　　10、護發。
. p0 _' t  J$ M- d5 p2 m

　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
tvb now,tvbnow,bttvb9 X. \8 J9 V7 q8 ]

　　11、補鈣。公仔箱論壇- g: D% S4 ]3 ^" a7 H5 `+ O

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b* N" y; I/ k- o  G1 h

　　12、美容。8 O+ }) o* n: ~

　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
公仔箱論壇" Y/ M; R% w! y) A' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 y4 p) Z8 H# X2 y" Y
　　13、減肥。
; j4 J" ?/ g% ~- B1 Q5 K0 B3 Y
2 x# |7 H+ `5 T
　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 Q, e9 c3 v3 C
) b2 y+ t8 U% |* t# a" Y4 q- ]& U/ F

　　14、延緩衰老。

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。5.39.217.76) U0 U( [* W4 n" S

公仔箱論壇; R% A1 w2 a9 i9 ?; [' M
　　海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& J6 [" O4 m
tvb now,tvbnow,bttvb  t; @! C, G4 p6 _/ o7 e* W

　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
公仔箱論壇* G: q2 U0 g0 Z9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( u/ `9 ~6 X4 t; g3 F1 n
　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb! F, R" @  w  W$ _2 [  j
4 \/ B# S; s0 m6 ]2 L

　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者3 Y- ]1 V& p0 C9 x. S

tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ f$ h) r% v* E7 r
　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。* `1 s$ @' Z5 y) j
公仔箱論壇# c( G  ^. \, J" N% s# O

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者5.39.217.76( e4 R8 I, o& v

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。% g- z% `/ z1 ~7 x$ p
tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 }0 C3 r  p/ V1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. M8 Q7 H# E
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。3 Z0 j) p% b( s7 w7 V, w2 n, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. q$ U/ s& l& R4 c+ l" ]
7 O  c; H8 [% }3 A% _
　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |- {- l$ t3 Q- m
1 _: C) Z: l/ x. H$ A! A: K; m! {

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇" q. |& U+ V/ ^. |
公仔箱論壇7 S, S- Y6 m2 P$ R8 u4 a' g

　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
公仔箱論壇* q1 {: M  D; e% a1 }

　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”5.39.217.76; x' Z0 s4 u+ F, S9 N: R. e! V
) Q/ [# Q7 \1 g$ ?9 G

　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。. \0 H' d) n2 J/ E  Z

tvb now,tvbnow,bttvb% S8 A. y. n- x# c
　　海帶的飲食禁忌公仔箱論壇: s) P# x' g; p+ G' s

　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 s  n- r9 t, J" S0 Q/ X9 q

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表