洗澡順便治小病食欲不佳時; E3 x9 c0 s9 D3 b1 ?5 ]" z9 A
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
+ ?) v$ B$ m* p' g& ?5.39.217.76每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 a$ @* z( X Z" {1 l
肌肉疼痛、脖子僵硬時
; |3 }" N; F! ]$ e- R8 V公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以. i2 ]; r& ^8 [
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。4 x% q" `0 x: u% ^' E! P1 l
手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) z3 @& Y! t& Q- O; T2 B
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# F5 e) Z. Y. P2 b0 o
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
8 ~, e% \2 R4 W/ j' D' z$ {" T5.39.217.76 在冷氣房待得太久，全身發冷時
+ U- |, U$ I: U0 o t9 ^4 x公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運# C/ h1 h1 k( o3 d
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& v3 ~( Z$ @7 E
腰痛時
& f0 p- F4 R( T1 B5.39.217.76 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇2 f9 m: R3 `& n9 @
足部有浮腫現象時1 U. L8 E* C9 Z8 ^* |5 d& L
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 d4 j9 t! f+ ~1 {
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。8 T7 r) \0 r( T+ t- n% p0 J
神經性便秘時
0 x& D( u6 j! i; J* s" Ttvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
4 i# ?, s& g% t7 A7 x公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇 Q. n2 M; b6 Z J/ k6 h
腳部疲勞、沉重時
* c' w; a! J X. vtvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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