世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:! i; B- F/ a2 Z3 S
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: T9 J' D i
一.油炸類食品. H2 |4 A9 X# v5 S
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- y, Q& x5 M0 y" `: D9 _* Z5.39.217.76 2、含致癌物質5.39.217.769 n, d. H4 F4 O# w) }
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( |; x& w/ W2 | Z
二.醃製類食品5.39.217.767 t0 X g; T$ y! P G0 w
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌- v& J1 ~4 ?) C0 L& D
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇: O8 I! k- X% } r
3、易得潰瘍和發炎/ V5 B& y+ X4 _ u" E
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb f8 U% d) m( I6 r. U
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 e0 r3 P) I5 i公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @ y3 M' M+ D+ ?! }
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）# } M# r6 D$ x" |; m2 ]6 n
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; p( c; [5 V6 D5.39.217.76 2、嚴重破壞維生素
, _7 z8 U" d0 t: x1 B( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低, A: N' N. ]8 R$ u# F
五.汽水可樂類食品0 t C/ O1 D, ~1 Z1 z$ B7 \3 v
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb$ e' P! w f! S; G5 g4 [# ^
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb; D, |! M; \4 H, a5 y3 o3 |* {
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
; }; \7 n) H9 s, _3 I2 I# i( M/ I+ E 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 L0 ~) z- _& E$ C5.39.217.76 2、只有熱量，沒有營養& R0 h( S$ A1 X6 `6 {. a1 ~
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）8 G! t1 y; A9 {4 ]1 r+ p+ A
1、破壞維生素，使蛋白質變性
% w" ?( F% I) E& F 2、熱量過多，營養成分低
/ u$ T8 l; x5 d5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇8 y; d5 r: B7 F# O) ]) Z( X0 e4 g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ` [0 C# v5 `! x3 q+ R$ l" _
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝). E. J" D; Z- B+ x7 V) ?# c
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& j# S% N- u5 M; c3 n公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇6 Z1 B# s# H8 s6 z0 o8 N8 J& U+ Q- V# X) h
2、含糖量過高影響正餐
- @8 y. B9 T L/ W1 X0 m5 _tvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品3 j0 D! ^: w& g, |2 d
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇0 j! _0 k0 ]4 P1 e* z7 z
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
2 D9 m# j# H* z3 _7 l- A; O, h 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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