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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:! i; B- F/ a2 Z3 S
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: T9 J' D  i
一.油炸類食品. H2 |4 A9 X# v5 S
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- y, Q& x5 M0 y" `: D9 _* Z5.39.217.76   2、含致癌物質5.39.217.769 n, d. H4 F4 O# w) }
   3、破壞維生素,使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( |; x& w/ W2 |  Z
二.醃製類食品5.39.217.767 t0 X  g; T$ y! P  G0 w
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌- v& J1 ~4 ?) C0 L& D
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)公仔箱論壇: O8 I! k- X% }  r
   3、易得潰瘍和發炎/ V5 B& y+ X4 _  u" E
三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb  f8 U% d) m( I6 r. U
 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
5 e0 r3 P) I5 i公仔箱論壇 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @  y3 M' M+ D+ ?! }
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)# }  M# r6 D$ x" |; m2 ]6 n
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
; p( c; [5 V6 D5.39.217.76   2、嚴重破壞維生素
, _7 z8 U" d0 t: x1 B( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   3、熱量過多、營養成分低, A: N' N. ]8 R$ u# F
五.汽水可樂類食品0 t  C/ O1 D, ~1 Z1 z$ B7 \3 v
   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb$ e' P! w  f! S; G5 g4 [# ^
   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb; D, |! M; \4 H, a5 y3 o3 |* {
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
; }; \7 n) H9 s, _3 I2 I# i( M/ I+ E   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
5 L0 ~) z- _& E$ C5.39.217.76   2、只有熱量,沒有營養& R0 h( S$ A1 X6 `6 {. a1 ~
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)8 G! t1 y; A9 {4 ]1 r+ p+ A
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
% w" ?( F% I) E& F   2、熱量過多,營養成分低
/ u$ T8 l; x5 d5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品(果脯)公仔箱論壇8 y; d5 r: B7 F# O) ]) Z( X0 e4 g
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `  [0 C# v5 `! x3 q+ R$ l" _
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝). E. J" D; Z- B+ x7 V) ?# c
九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
& j# S% N- u5 M; c3 n公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇6 Z1 B# s# H8 s6 z0 o8 N8 J& U+ Q- V# X) h
 2、含糖量過高影響正餐
- @8 y. B9 T  L/ W1 X0 m5 _tvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品3 j0 D! ^: w& g, |2 d
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)公仔箱論壇0 j! _0 k0 ]4 P1 e* z7 z
   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
2 D9 m# j# H* z3 _7 l- A; O, h   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
( I/ C, a! e5 Z5.39.217.76, z( t) T& J- G" k! a$ V
雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" r' k/ i# K3 U* T( y; a) l" ?/ C
雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??公仔箱論壇1 e6 p4 R2 h, R+ x: T
公仔箱論壇9 l5 W, C! k5 ]1 F
呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?
' ]9 d: L* F6 }( F# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q5 u0 C. _) c& }. B% @: q) E5.39.217.76一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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