洗澡順便治小病食欲不佳時
# \; i1 k8 `/ U% f3 J0 b& b( Y+ I 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 Q, n5 D$ O0 u! } z
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。& ]6 m' q% M% y* W; l& v9 x/ |* d1 n
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 c, C2 U9 v5 Y ^* T& w* W6 K
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
; Y% O# j/ e8 Y) m: W公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
' ^, `' D" n& J4 ctvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
4 R; Z/ x# |7 c0 ]9 E' S9 W# ^tvb now,tvbnow,bttvb 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, U% e- h9 p& _
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。: q. I9 @: S( B* Y
在冷氣房待得太久，全身發冷時
: x4 A2 b+ ~8 X( k* M5.39.217.76 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
9 w$ S: d. b1 ^4 @ x$ i公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。3 ~9 g) @4 R9 N" k
腰痛時5.39.217.76. }: A- t ]; ?5 D
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.769 B" q; N: W# o. M3 k' k" |0 r3 |6 }
足部有浮腫現象時5.39.217.762 s% S, p1 z; {2 m+ a
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
% d$ H& g/ ?0 ~9 n) @/ n一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
9 d4 [1 Q0 Y" H 神經性便秘時
2 o% ^/ w( l5 R4 J5.39.217.76 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb, C w" j0 Y0 N y. D
次，可讓大腸的運作活絡。
7 z1 @) P0 K5 j- |/ r* v5.39.217.76 腳部疲勞、沉重時5.39.217.762 B. h; Q- U% I9 C7 p- z* i
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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