洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇4 d0 I$ T. j! y# P4 p) Z& |8 B3 t
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j* r& i3 |2 j: D
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 B7 t$ G) n( h( j
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb; @- X7 W% D' T* Q" U5 j: @
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇, i2 A" Y* j9 }/ h& V
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。( y6 K2 s) F3 h: a8 c- ~8 D0 _( [
手腳經常冰冷者
/ x- S+ |4 v M4 h9 w公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促, b4 s5 m8 H* [) P- a& ?1 t
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
, T3 [! @! A- x4 M @公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.76* m& y1 L+ \9 u1 {" s
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運/ J; S/ Q) f3 s/ H! ~, V
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
- _/ {! z- ~7 p* Q4 Z! `0 g+ T 腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 ~! d. E3 I! Y* b: z
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.76, V) G( f) Q- F
足部有浮腫現象時5.39.217.76& c8 |- S: d3 z7 M: F. p
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同& b; Q2 w; K) `! r+ K
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。0 u& d; d2 C/ j
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* m' h/ s, ?, ?6 C6 `
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
, g, S- `2 s1 J) Q- Q& H) |9 htvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。
& U( B1 h: x4 B' p* ?+ l/ I5.39.217.76 腳部疲勞、沉重時
/ z# m V* _" l; c0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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