1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb1 M* k8 u! P7 p) V( x9 r5 s
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
1 j- d, j+ ^. {* rtvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
5 v" ?/ ^ c+ e( x) d' G$ ftvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇9 E& ^, q3 r/ m0 G
2个橘子护胃防癌
+ P5 ]- d5 p, t7 o% E/ A 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。" t- G0 \ n9 S& h6 m
2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇2 t6 j8 }% q" t: _
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
' Z2 w; ^! s* x) i! p/ m/ I8 I 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
1 k7 v) S" ]/ L7 f. o+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
7 @& j. A; ^2 Q) L6 H5.39.217.76 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇2 m+ w/ K. k$ J; Z$ g8 r3 ]
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。0 ^9 o+ E8 ], |6 W2 u j9 B
10颗葡萄狙击中风( @" j- ^7 s, p8 I- }0 }
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。tvb now,tvbnow,bttvb- Y) q' a; Z6 X& `
20个樱桃对抗关节炎& F* a/ T j: s* R( H$ ~1 f1 E
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
0 t9 v7 {8 G8 w! C& b1 L9 qtvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb( B* M8 o9 ?7 K( w9 w6 g+ x
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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