1/2瓣生蒜防肠癌5.39.217.76- ~9 X! x+ b @ z3 O' _2 g& A* O2 H
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇. E& J5 D) q7 A z2 X, q
1个苹果护心减肥
" \4 \1 M' I! U 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
m/ j* G6 s% ]' Y& }- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌
4 D9 M3 S p; ^9 F- i6 j3 T5 g公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
" G* j$ O5 `4 H% M& @; C6 H. y公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, u& v# s0 G3 e5 q
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 m9 E: y) {+ q$ D; K7 d$ L3 K7 U
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
A; N! D2 A1 }! e" Z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
8 y- f1 Y9 ]% h( _9 R 4餐菠菜保护视力, Q" K, ~5 V. H+ z9 a: p
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇# z8 \6 H0 {% y; d; z2 j
10颗葡萄狙击中风
9 I/ X" t. f. J9 D" q. p3 c+ r; Utvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
- }$ n9 L3 \2 y; dtvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
9 Z" b% j2 z J" c# R* h5 v# E 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
* i, w2 j% @% t4 }; S5 ?$ T( d公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺
" \% m+ S) y' x8 u2 ]9 A1 n公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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