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[健康食品] 三款养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康

食谱一公仔箱論壇5 L8 o; @7 x" K3 K
早餐:牛奶、青瓜、面包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 q) V9 C' V; ^- I! R
  中餐:凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭+ o! Y" Q0 v6 Q( m* k( W3 K( H
  晚餐:油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头5.39.217.763 |" U* C. R) Z8 s$ l3 a
食谱二
' [- i9 m9 a8 x1 V; X5 |5.39.217.763 f/ ~4 k. M. e; `( y' V4 J6 }
早餐:豆浆、苹果、菜包
2 M, y  w5 g  ?1 X9 }" Z- U' j公仔箱論壇  中餐:苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭% g" s% T' s, x4 ]3 [8 T
  晚餐:眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭公仔箱論壇4 g( k$ q( {# R! d  _; U
食谱三
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 早餐:酸奶、玉米、香蕉
, c& ?9 i: B6 ?+ itvb now,tvbnow,bttvb  中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
/ D/ z+ b. @: \' v" G! i+ S5 L  晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面
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