讓你冬季不生病公仔箱論壇9 W0 Q& S, |& f$ @
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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, B7 q7 z* Q) z0 ~& Qtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳公仔箱論壇/ `) G- R6 e, o2 `6 h1 P6 t2 o
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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! c. D X7 u+ k0 m0 G3 {+ K5.39.217.76鹽水漱口
9 t- M' X3 @/ Y ?! } ]每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。4 P. w, U! K2 |& i: W/ H0 \
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可樂煮薑' B+ i6 S& g+ h5 _% ]$ K) T
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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X C/ d* z! c公仔箱論壇呼吸蒸汽
+ ]/ F9 P" N/ g2 z ~# Stvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ Z9 |& r9 B! ` _4 _
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薑糖+蘿蔔水
: Q6 m3 V( M: t+ E, W+ }# p: K先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
5 T* Z ?: O8 \& u6 H. i公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.766 p7 I$ z1 u' E x' P+ |
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醋薰蒸0 i( }# k e( B3 U+ x, G$ a! R
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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0 |9 d* P/ k. h, c& S5.39.217.76喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X4 ~2 Q# E. ^+ \1 ]8 X
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
- X6 k) }0 o C, W" k公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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8 J0 Q" Z6 G! B+ U/ v* S; M' ]tvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
. _6 g8 a) {) b, ]( H: r每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
: L8 d! g# r) V2 _7 m7 G @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 J: H f$ W# M0 B
按摩鼻溝
( }: o- N4 O) s9 G5.39.217.76兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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1 p9 h0 u9 D6 v' ~. D% I2 Ctvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb; u4 U! J; \! N
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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