讓你冬季不生病
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; R$ G; Y/ G q+ |* z冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.761 j6 U! |6 A5 m5 y+ L7 m% X3 G
0 Q& n* j7 e1 ]1 l公仔箱論壇熱水泡腳
+ y% Q+ B3 G; ^3 S2 O; V公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
3 Y5 K$ [$ m) m) U& I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V$ v6 d8 z5 Q& F1 `3 k h
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb& k. y; A6 `: P# l& [/ H
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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" u3 w, s4 H- w. l公仔箱論壇可樂煮薑
$ F A% r& g. l u公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 t( ]3 B+ y7 F0 x! d
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呼吸蒸汽
9 v1 Q" ^0 O3 b" d) o% @ w公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) P8 k: p2 b; O+ U1 f2 u6 ^
5 P5 X0 t* h! t5.39.217.76薑糖+蘿蔔水
0 [2 J2 a9 M% q7 T! N先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.767 K; V5 K- Z5 i {/ G k
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多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z/ C7 n/ \' d. T! r2 m/ e V
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& p8 s& W1 a1 Y' S+ P0 e
2 ?" G: N% q+ p: h公仔箱論壇醋薰蒸公仔箱論壇1 |. Y) v! t# }9 s
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。% F. x# L# z; n4 ~7 u A- @
" V& m8 m/ l7 ^+ _/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
/ X) N( |: q: s3 r K& J6 G氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p5 l$ c5 Y) s' u
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熱風吹面
$ f5 | ~. n1 w; R感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇' I6 q9 O- N: b: ~# q2 `# P
: N! ~: u# E' w冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ H3 q1 L+ V& j0 Q J& I3 R2 @
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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* T) p+ T- m' |3 n5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 z) j5 ], w: K
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。& E+ y. V: i Z* x/ Q
3 h6 G$ q( c# [3 V/ y1 A+ U2 L生吃大蔥
9 i0 z, l3 h: D/ x% j1 G5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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