讓你冬季不生病; H. S4 H$ n! y$ f ]& k9 H7 {
tvb now,tvbnow,bttvb) q3 O, K, w' a5 h- |
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
( J4 ^- t# V1 t/ j; f公仔箱論壇
1 N" t9 o0 j; Z, Y熱水泡腳- }# c- V1 U5 ]( b- ^2 P
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。& `: e8 V; ^0 B i
, Z& k1 i m' `- s5.39.217.76鹽水漱口5.39.217.767 B+ x4 A# @. K1 b
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 v; ~/ `) _; m7 c7 D4 B9 m* W
tvb now,tvbnow,bttvb+ {+ ^( n/ {% ?. q" S* D1 r" f) L
可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb' k0 W2 o. d0 |4 I- i+ T. h
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。" ?7 ]8 D) O6 o+ j% f( e8 E+ c4 G
( A1 `7 z3 ]& x4 K, l2 `: Z! t公仔箱論壇呼吸蒸汽
6 }9 z0 l7 f6 n/ w# F" A1 ytvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
: J0 u& T0 U' h' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 l, N9 {, q
薑糖+蘿蔔水
- M) a) f. C& l" }+ v! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。" V7 r1 g' {5 F) S+ B6 E
/ J: \' d# A4 X* C9 P0 {& htvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
4 |/ |1 s6 K) _8 y5 U1 ]. K- v2 B5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
3 Q w2 d7 N- t- x' \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w; r1 p& T, D' I( }7 Ctvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
; i! }2 u8 J# ntvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 N. y- A3 B% v8 g1 C
7 E" ]/ u& w; s3 j2 [0 }3 p/ V6 C5.39.217.76喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb" \# p- c# @+ \9 d4 `, A: ~% ~+ ^$ W
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
a% _1 n( n/ V, Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# c$ B% N2 z A0 q
熱風吹面
- w# g% Q3 s& ?$ C6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。- n; m3 @; i1 f6 x& @0 z
公仔箱論壇: o; I# x0 g% d# R ?* `
冷水浴鼻孔$ S i0 [# G$ y) d/ p
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。" n. {3 ]! K" n. v3 X
5 u+ H; b* a; w& a( h. N
按摩鼻溝
5 ?) Y! D Q( l1 Y5 q5.39.217.76兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q1 Y' R$ F. A, A
# z2 ]$ P- V& E8 s, |- }4 k& P6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 L: G5 V' e
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
