讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: `1 g- @- Z7 V) D" O% Q6 `' z
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熱水泡腳
% s2 _! r9 Q- G' l1 j; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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8 J( X7 E9 Y% w% q$ {; Y) d' A3 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
- t) E- E4 b8 l' }" \tvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇# d) c0 M# K2 y W& c# h, b
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可樂煮薑! `/ s4 f+ n; c: u
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.768 w2 u/ l' g V& [9 W, V9 d
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呼吸蒸汽
, q8 `# U R8 r j1 N初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& a/ {, L5 d" w" y- H; g公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
5 z( w: j% C: wtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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2 c& i+ m3 @# `0 [0 B ]公仔箱論壇多吃「紅色食品」公仔箱論壇. d6 g) e2 t L
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。0 V: Q& k7 {! n* ]8 ?! z) N$ \! w+ P
" D9 r% j7 @0 s2 v9 B7 Btvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸" O+ f5 h+ r( J/ ^. Z D; z
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇! f0 @3 Q( w9 f7 n- B
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喝白開水公仔箱論壇$ L" q" T' z0 S
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
; P: W7 G; o) r5 U4 p公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇6 z& {7 B7 [" q( i9 I5 T% \
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! X$ `5 H/ J- F k( J
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.76' Y* |. d4 U/ Z
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按摩鼻溝5.39.217.76 ~: @' x7 k' k5 n; D
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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$ e; ^3 S" Q- H& e% f# @! S5.39.217.76生吃大蔥; g% m4 ~: T3 ]2 W' ^8 X
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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