震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；8 |0 t9 D& V3 N& o1 d: v& `# d
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
- c/ F% x; [/ c) j, c3 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ^+ [6 W" x# `2 r
- z. P# D; {: {" A" J 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！公仔箱論壇+ m% g& e w V5 C0 W" b
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; \' d- K. d% n% q; [: o% c公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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& \/ D1 ?. G: b7 G) htvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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. [2 s' C- U7 y$ c" m) {5.39.217.76很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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5 Z, h5 l+ T' t9 u北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：tvb now,tvbnow,bttvb( m. d: i- g# f. I+ a0 q
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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! \' u* S# f. ~. wtvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單公仔箱論壇- E8 y! l/ B$ W# B$ \
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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9 G0 s; U( w: F! [7 ]7 h+ l- E據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。tvb now,tvbnow,bttvb/ t) O$ S3 T3 c6 q8 t+ Y M
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7 i* @/ V2 |8 K1 s! A- `tvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇" i) U$ y5 `' j9 A$ Q. C
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。* f# y9 X3 ~; i7 Q( f" u
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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# b, w |$ M+ K5 }7 h公仔箱論壇基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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6 `& ?+ I. P0 ?9 o9 O2 \4 s舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次公仔箱論壇0 S: ~5 @; ~5 z; B" m% V4 Z
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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6 C0 d: T3 ^( W7 P9 c8 p- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭舔牙齒* u* f3 g0 Q# x8 q! |0 N
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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& m8 D, H# @1 Z+ R G2 J9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb- n, f* y) T4 f# U% d! y
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: M- n- N3 ~% a; y3 b8 W9 f, f大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！8 Y# ?: z7 v- \) X
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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