洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.769 f. Q4 }) N( E0 V: c
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
: x! O/ D& C8 N8 X0 vtvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
" y! @/ c& J) c: k" Mtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C! I- m" B( c3 a9 S) i- e7 ^
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇; u" s% s/ c. y8 [
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。" r. d7 y6 h0 n* t& R
手腳經常冰冷者
2 L, h! ~: e' z) K! Y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
2 F$ i0 o4 `' x% g7 s進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C# ^2 q" s4 ^* E" O& Z
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb; T9 b; C1 e: }: s9 M1 D+ u
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運5.39.217.762 r1 \6 M. Z2 I% z
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
6 C8 a& i8 X) a. E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時. Z6 _: A0 \$ p% L: s" R, J6 t$ z
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.767 J& A" m L. \, F* ]
足部有浮腫現象時5.39.217.766 K2 ^% `4 s( z" R& ~8 W
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
+ h2 u0 e0 a& q8 i+ ^# L- x% X一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5.39.217.76% p/ a+ i' n4 a
神經性便秘時
1 m: w/ P3 t( W$ A& Ctvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
: R! h' z2 o% G- W- E: j次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇; _# }0 e# |0 P; n3 K1 `
腳部疲勞、沉重時公仔箱論壇' X- Y: E# V+ p/ A2 r) E
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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