洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 C" S8 y9 |9 I Z( @$ @
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，$ b4 s" D) V# g% o4 g
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇" W _- m$ O. m, y, x' T
肌肉疼痛、脖子僵硬時公仔箱論壇7 @0 Z, c) ]" Z# T+ X
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以1 p, _# P' B' W3 Z X. g, I6 b
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B2 S5 m8 G! s+ x. ?1 M4 n
手腳經常冰冷者
* w& \/ s7 M/ L 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
& \* P. B3 {9 o/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。" S* g6 a2 A+ C: u
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb/ v# {9 v; i j" q
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
5 m* i) B/ C/ J7 z. V3 v1 Dtvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
3 K/ [9 S- D" O6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
0 a& L9 ^5 f: t( i) Y0 B5.39.217.76 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
8 p7 q% V) Q. F& a. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時公仔箱論壇* b+ P3 Q0 }" M& ]
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
# i; w2 I# C' O' i) Y; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
" [$ ~ @, s6 [ k( `+ \7 d 神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb4 W/ k% J6 L' Y* u' P0 H" p* Z. {. j
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5# F- G: D' v% P9 K' a7 t
次，可讓大腸的運作活絡。
+ [" U* I/ `5 t0 x5 O5 x- J3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時
% ^* D- C' T7 n( s1 @+ n 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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