洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b2 l D; c/ j
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，/ H6 w+ V- G% _3 W2 S& `" H" [
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇8 R! s( k+ n y; m
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' N# s( i& m/ |8 m
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h, \: K+ @& q( f$ W
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
6 u h9 o, \9 Z8 G; u* G% H5.39.217.76 手腳經常冰冷者
7 S# j7 v0 k! T/ L) [, I1 y% \2 i5.39.217.76 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促) M9 ^, g1 o- a$ u0 o3 h% Q' X
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
( w% U% j/ v3 V# ? 在冷氣房待得太久，全身發冷時' {/ a, s8 G( j' r0 R! J: |
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- y+ m5 I! I# J( L# X$ ?tvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。8 e. q' N/ g9 P. ~. M4 ?, {* C7 _
腰痛時) K2 S+ K$ S$ s& I4 Z
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇1 ?3 U: n' y+ J$ U
足部有浮腫現象時$ \5 @! I+ z8 T+ L) ?3 ?. l* i* t
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
o1 i8 M& m2 E$ h8 Atvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
; D$ D7 U1 r( _) q0 m1 r( d( r5.39.217.76 神經性便秘時5.39.217.76% V% f N5 h5 w3 m
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
' _& I3 `$ }/ P5 |4 [/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。
1 T$ W, ^$ P# ~" H4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時5 o, X9 G n7 l5 f! k, Y
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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