洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.769 l, q w, K) [6 }7 |/ b% Q( N
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& `7 l1 |$ m
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
# ^$ f! I, h% i& M; @2 a% q/ L) s( l 肌肉疼痛、脖子僵硬時, F# Q v6 W4 m2 \
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
S% i( t; X) k) D+ I6 T) `0 q邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。公仔箱論壇( R0 z0 H( `+ k- _- U
手腳經常冰冷者
: J# J$ E% n. w X1 B3 d 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ t/ J, W+ |. }; G
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
/ ^- D' z7 h' _5.39.217.76 在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇$ g0 \, k7 c8 v, s& b; {
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 Y* ?' o6 P; e+ F
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
+ a: M I* W4 w2 y0 K公仔箱論壇 腰痛時5.39.217.761 h7 s& C/ x; a2 ]. g C
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb7 B- T/ Y6 ~. J9 y; i' ]; W
足部有浮腫現象時
: L: n. ^4 q% T5 K5.39.217.76 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
1 d! Q2 E1 c# o+ h- }一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。& k" F/ c' }5 k. t" U) m/ w ^
神經性便秘時
q$ z6 p+ P, O) o) w5.39.217.76 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
v4 ?/ S3 l ~! m' F次，可讓大腸的運作活絡。
: f7 u1 t3 V& p+ l( A4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時
' d; ~% C9 V ~0 h) t3 Z 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
