10種最短命的生活方式危險生活方式1：
" y+ e% Z/ A- g0 i+ c極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定" g2 c' h1 ]$ e6 B2 w! M3 C* Q
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
! R9 r# W9 ~ R8 J8 Y4 V" Z1 \5.39.217.76昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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' g+ j$ o# w; w, O- d4 L9 b公仔箱論壇危險生活方式2：5.39.217.764 d" |* |4 n9 c
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
) r9 C1 ~; s- A4 n, h5.39.217.76有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb2 A8 }: M$ u- s" n, F: [
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面' j% c: c r* m* Q- J1 J
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇" u1 u7 b/ }# Y( e$ k8 g; S" \
3 b o! p5 x( F. c8 p. O危險生活方式3：
9 w# g# ^4 v* |' q8 x% otvb now,tvbnow,bttvb缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb8 z: r9 h& b9 A9 y0 L
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危險生活方式4：
* n# ?+ ^- Y) p; G5 j不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
9 T# }1 K, E6 N1 R0 h3 W3 itvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照5.39.217.76: ]# j2 n% C; U# r7 v
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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Q6 I; e9 V* I! N4 X公仔箱論壇危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb# p5 H0 h% H' w
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即5.39.217.76* G: }( d) t2 |, n
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
( i8 s" r$ R% d( btvb now,tvbnow,bttvb疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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1 L; p6 S: f* Q. e1 u. B( i公仔箱論壇危險生活方式6：5.39.217.760 {4 x) J! Z4 i) @4 W0 i9 _6 Z
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外5 [( v% ^+ f) ^. W5 ?
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和0 X+ G, l* i1 T- Z( n# J; V1 {8 M, z
抗病能力下降。
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, Y, E3 R2 ^1 j5.39.217.76危險生活方式7：$ K( ?$ ?) w4 y6 t
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
: {, d* {# s& X- t5.39.217.76上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
! y' J" Y& N5 M# S7 ]6 Dtvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
) D( r) F! P7 H% h, a W要因素。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]# n- \& f: E6 I! O5 J9 D" b' X
$ ?/ S0 z5 K% Z6 }5.39.217.76危險生活方式8：
# _3 a/ Z9 X/ |2 J3 g9 z不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
. O3 |6 r5 H0 d2 C& w2 v* j5.39.217.76另有7％的人經常失眠。
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{. `2 g1 i5 b7 x- U* ^危險生活方式9：
9 o |1 b/ H: l T公仔箱論壇面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
7 ]! U) s/ K! P$ |* wtvb now,tvbnow,bttvb和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m- D/ `5 v( E$ }) i
公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb3 I2 |' l7 s" g, ^3 j2 N& I
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危險生活方式10：5.39.217.76+ L4 N% \4 B. A' l4 W! @$ H0 D
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.76% p. Y: u, c3 z( g4 c7 W
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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