[健康資訊] 骨質增生別輕忽當心影響行動力

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俗稱為「骨刺」的骨質增生，是常見的骨科毛病，中醫將骨刺稱為「骨痺」，是一種退行性病變，病人在患部會有酸、重、痛、麻等症狀，造成身體活動受限制，骨刺出現範圍廣，其中最容易發生在頸椎、腰椎以及足跟等三個部位。5.39.217.76, i6 D% V* k7 ]. A' A: G

很多人認為骨刺不是病，但是一旦發作痛起來卻很麻煩，有人頸椎骨刺壓迫神經，竟然導致無法行走，就算開刀治療後走路也是一跛一跛，不可不慎。中醫師聶美華表示，一般頸椎骨刺，剛開始只覺得脖子痛，慢慢的要轉頭就變得很困難，更嚴重時骨刺會牽引神經，導致手活動不方便，病人時常感到手麻、手痛，更甚者會有頭暈、心悸和噁心等症狀。公仔箱論壇( r# `) ~4 P! i8 z. H# n% d# U
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腰椎骨刺則是會造成單側或兩側腰痛，痛起來像針刺，情況嚴重者甚至無法行走，或是晚上睡覺無法翻身；至於罹患足跟骨刺的病患，走路時會感覺腳底有硬物，若是早上起床後，腳接觸地面時會特別疼痛，就要小心是腳跟部位的骨刺。 / @- B. i7 x3 L2 F9 E8 h3 t/ t9 X; h
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一般人認為骨刺的處理方式以開刀為佳，但其實中藥方劑對於骨質增生症亦有很好的療效，包括像是補骨脂、肉蓯蓉、乳香、沒藥、川芎、桑寄生、雞血藤、黨蔘、當歸和紅花等藥材，常常作為治療骨刺之用。

聶美華醫師表示，中藥裡面的乳香、沒藥跟肉蓯蓉可以治療軟組織的問題，同時修補關節軟骨面，使已經形成的骨刺縮小或不再增大，其中乳香、沒藥還有止痛作用，同時中醫師也會在藥方中加入白芍跟甘草，讓藥物更容易入口。

由於每個病人的骨刺位置不盡相同，中醫師在用藥上首重活血化瘀和補腎，此外，也會根據不同部位的症狀對症下藥，對於頸椎骨刺，就會加葛根、羌活；腰椎骨刺會使用桑寄生、川斷；足跟骨刺則是會加入牛膝、木瓜等等多種變化，聶美華中醫師強調，剛開始可吃傳統水煎藥，待穩定改服藥丸，吃中藥對骨刺沒有副作用，治療之外還能順便保養身體，一舉兩得。5.39.217.76/ u9 c: C1 n4 \2 u( ^3 o; q

有些人因為工作關係，必須搬重物或是運動過量，到了中年以後活動量減少或是換了工作，便成為比較容易出現骨質增生問題的族群。另外，中老年人也常見骨刺問題。中醫師建議，飲食上可以服用杜仲燉褒腰子，或是多吃黑芝麻還有核桃，盡量少吃生冷食物，像是生菜沙拉、冰品，也要盡量避免加工類食品。(

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