[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
( p' K  B% d3 H4 S- k% Q+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：鹽適量。
: Q' z0 A) Q8 d* D1 n5.39.217.76做法： tvb now,tvbnow,bttvb& x! W4 e1 V/ l% l! R0 U
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
4 u( X/ C7 s& d* |# Y4 F2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 & |, m% n  M6 T3 b3 U
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 8 {) {  {: d  T9 h2 k
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 O3 }$ ?# w( K1 D$ p* j2 o
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。