當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 g' _1 X j7 s$ l# v3 ~! b) Ytvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; U7 p: j" Q: E
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
9 a1 v; B' w2 n8 ]歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& z1 k2 J' b( k' D公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
# j2 `% v! B+ w* S; b/ Stvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
. q' Q$ G5 @8 u' \6 M2 ~從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb% D8 {5 E$ K H5 ^* V6 j( k
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 K( [5 R l
9 \% d# Y! w% @. }* d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇) f" g' w8 S# f2 E ^1 Q; v
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。$ s6 [" L* k7 e# c: ?
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，; E7 s# T- |0 O, j3 n9 W
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
3 S; s) k8 x6 M+ c酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、3 y! u+ r# e h0 o
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。! }$ |' Q, Y3 k5 ^. j `+ r% ~
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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