當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
- z, U# w( _/ {% s7 u* P公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h% Z% M7 ^9 [, U+ \6 r* ?
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
+ ]% H H7 M3 r歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' S* e' L0 o; ^: n7 N/ e9 ^5 |( B) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.76& s8 H# n; e& B4 _! a
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: b7 s* x- |' d- E9 ?! E# y5.39.217.76從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。+ l2 s" g$ n1 f* }0 x% w
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
7 u. x/ f/ Q0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 ]1 f$ U/ m0 N3 d l
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、8 ]& {+ e, p" O( {
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。& H: m. l, J0 M! g! k+ [/ h; `
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 y9 S n% S# Z5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.76+ x2 \( w: S: n- J2 P7 g
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、0 ~0 ?, k2 h, o
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb% J J' i0 [/ O& K
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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