當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇8 c. O1 U( H" C& m
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，* N4 G" a! @" h$ L6 e2 M# g
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
# K! c( X" i- H% P, s9 M3 I' r歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 D: E) }) P# G6 X2 \反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇- y9 b8 V# S+ A5 g
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇/ Y7 {" \; r8 r/ v/ g" _
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ j, E+ L+ j2 L& a) b
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" J- }" a7 x/ |. w) G
5 `; k8 C7 T* s, {8 D) O! B公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.76! A# g: D, {& [* A* O( A) e
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- G, b6 x' \; _* @ E0 F
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m$ m3 l0 I; u* H
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.760 M- ~; X5 v& J/ Z$ _9 j; V
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
- |! K. U g/ _+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
; w: n$ v0 E$ `) D5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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