生命在於運動，性愛需要健康，因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中，沒有健康的體魄，就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。
( P/ p" I+ T) a. o" itvb now,tvbnow,bttvb! g9 ~+ s; w( i8 }9 L1 p- w
走過“談情說愛”的戀愛之路後，男女攜手走入婚姻的殿堂，性愛就成為生活的重要部分。性愛含有語言的因素，但畢竟不是“談”的，要身體力行。行的質量如何，事關兩人最隱私的快活。在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻性愛中，男人占主動權的仍占主導地位。所以，作為性愛的主動或主導一方，男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麽怎樣保證完美的性愛呢?專家們認為已婚男人，一定要有適量的運動。一般來講，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間，定會在性生活中享受到極大的愉悅。
) H+ v/ L! b. Q; d" i* j1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( j1 U% G! o
美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。8 D# ?+ t$ s. U$ Q
公仔箱論壇% B) t" l9 }' i5 B
體育專家的研究表明，適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強。公仔箱論壇% w8 c& J5 Z2 r3 f! Y h U
tvb now,tvbnow,bttvb, q1 a8 q& z1 P; X, \ p
" T* E' v* u$ k; l+ pMY BLOG5 q# Y& w1 K+ |; C+ p
5.39.217.76& z- g4 L6 J3 z& o5 L, r4 ]$ ~& w
茶與咖啡對性功能的影響
: a% X- I) Q, T8 g; Q% J公仔箱論壇
; f, t# ] Y. _/ _低脂肪高蛋白食物促進性慾 公仔箱論壇8 o+ F. B+ U N: A
0 D6 Y8 Y0 k6 E$ p+ l- v2 m5.39.217.76房事過度的滋養調補大法
0 `2 y( L* T) [9 {0 D- F
; i, b' G' |1 u4 l5 b* {( @! e5.39.217.76 |
發表於 2008-3-22 07:42 PM
| 
發表於 2008-3-22 07:59 PM
| 
