感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1.饮食难消化, S6 c% L/ D5 [2 [8 |8 d3 D
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
4 S, U" j$ `) y( v$ [8 D/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.饮食太油腻tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 f' B2 M( @) [ @
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
6 _+ g `0 b+ I" Vtvb now,tvbnow,bttvb 3.水分供给不足5.39.217.765 |! _1 G* s! I9 r/ G; U
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
) n; f8 y! g" M' U7 f! y5.39.217.76 4.维生素缺失6 T: q* v7 z* ~: e
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
3 _$ V; h+ w6 p+ o$ s! l& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.饮食量大
! D' l N: M/ B1 K3 x! ?/ S 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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發表於 2008-1-27 06:14 PM
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